Гриб

Грамcalkcal
10 g 3300 Калорії 3.3 Кілокалорій
25 g 8250 Калорії 8.25 Кілокалорій
50 g 16500 Калорії 16.5 Кілокалорій
100 g 33000 Калорії 33 Кілокалорій
250 g 82500 Калорії 82.5 Кілокалорій
500 g 165000 Калорії 165 Кілокалорій
1000 g 330000 Калорії 330 Кілокалорій


100 Грам Гриб = 33 Кілокалорій

0.7g білки 1.8g жири 4.4g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка0.66 g
Загальна ліпідів (жирів)1.82 g
Вуглеводів, за різницю4.4 g
Інші
Золи1.19 g
Енергія
Енергія33 kcal
Води92.36 g
Волокно, загальна біологічно активних0.2 g
Елементи
Кальцій, Ca5 mg
Залізо, Fe0.18 mg
Магній, мг3 mg
Фосфор, P9 mg
Калій, К38 mg
Натрію, Na403 mg
Цинку Zn0.05 mg
Мідь, Cu0.031 mg
Марганець, Mn0.027 mg
Селен, Se1.3 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО39 IU
Ретинол6 mcg
Вітамін А, RAE7 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V060.4 mg
Тіамін0.007 mg
Рибофлавін0.013 mg
Нікотинова кислота0.239 mg
Пантотенова кислота0.076 mg
Вітамін B-60.009 mg
Фолієвої кислоти, загальний2 mcg
Вітамін B-120.02 mcg
Фолієва кислота, харчування2 mcg
Фолієва кислота, DFE2 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір0.32 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені0.89 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.61 g
Амінокислоти
Цукрів
Цукрів, загальна0.18 g
Каротин, бета12 mcg
Вітамін Е (альфа токоферол)0.22 mg
Лікопен507 mcg
Холін, загальна4.7 mg
Вітамін К (phylloquinone)1.1 mcg