Горох
| Грам | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5200 Калорії | 5.2 Кілокалорій |
| 25 g | 13000 Калорії | 13 Кілокалорій |
| 50 g | 26000 Калорії | 26 Кілокалорій |
| 100 g | 52000 Калорії | 52 Кілокалорій |
| 250 g | 130000 Калорії | 130 Кілокалорій |
| 500 g | 260000 Калорії | 260 Кілокалорій |
| 1000 g | 520000 Калорії | 520 Кілокалорій |
100 Грам Горох = 52 Кілокалорій
1g білки 0.1g жири 11.7g вуглеводи /100g
- Суп, Горох, Розділити з шинкою, Консерви овочеві, Кремезний, Готові служитиКалорії · 52 kcal
білки · 1 g жири · 0.1 g вуглеводи · 11.73 g - Суп, Горох, З низьким вмістом натрію, Підготовлений з рівним об'ємом водиКалорії · 62 kcal
білки · 3.2 g жири · 1.09 g вуглеводи · 9.88 g - Суп, Горох, Грін, Консерви овочеві, Молоко згущенеКалорії · 125 kcal
білки · 6.54 g жири · 2.23 g вуглеводи · 20.18 g - Суп, Горох, Грін, Консерви овочеві, Підготовлений з рівним об'ємом водиКалорії · 61 kcal
білки · 3.2 g жири · 1.09 g вуглеводи · 9.88 g - Суп, Горох, Грін, Консерви овочеві, Підготовлений з рівним об'ємом молокаКалорії · 94 kcal
білки · 4.97 g жири · 2.77 g вуглеводи · 12.69 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Склад | |
| Білка | 1 g |
| Загальна ліпідів (жирів) | 0.1 g |
| Вуглеводів, за різницю | 11.73 g |
| Інші | |
| Золи | 0.37 g |
| Енергія | |
| Енергія | 52 kcal |
| Води | 86.8 g |
| Волокно, загальна біологічно активних | 0.9 g |
| Елементи | |
| Кальцій, Ca | 4 mg |
| Залізо, Fe | 0.2 mg |
| Магній, мг | 15 mg |
| Фосфор, P | 23 mg |
| Калій, К | 110 mg |
| Натрію, Na | 57 mg |
| Цинку Zn | 0.17 mg |
| Мідь, Cu | 0.07 mg |
| Марганець, Mn | 0.07 mg |
| Селен, Se | 0.8 mcg |
| Вітаміни | |
| Вітамін С, загального призначення V06 | 10.5 mg |
| Тіамін | 0.02 mg |
| Рибофлавін | 0.01 mg |
| Нікотинова кислота | 0.35 mg |
| Пантотенова кислота | 0.305 mg |
| Вітамін B-6 | 0.07 mg |
| Фолієвої кислоти, загальний | 6 mcg |
| Фолієва кислота, харчування | 6 mcg |
| Фолієва кислота, DFE | 6 mcg DFE |
| Жирні кислоти, загальна насичений колір | 0.015 g |
| Жирні кислоти, загальна Мононенасичені | 0.002 g |
| Загальна поліненасичених жирних кислот, | 0.025 g |
| Амінокислоти | |
| — | |
| Цукрів | |
| Цукрів, загальна | 0.91 g |
| Вітамін Е (альфа токоферол) | 0.02 mg |
| Холін, загальна | 13.2 mg |
| Вітамін К (phylloquinone) | 0.2 mcg |