Вегетаріанські овочів

Грамcalkcal
10 g 2800 Калорії 2.8 Кілокалорій
25 g 7000 Калорії 7 Кілокалорій
50 g 14000 Калорії 14 Кілокалорій
100 g 28000 Калорії 28 Кілокалорій
250 g 70000 Калорії 70 Кілокалорій
500 g 140000 Калорії 140 Кілокалорій
1000 g 280000 Калорії 280 Кілокалорій


100 Грам Вегетаріанські овочів = 28 Кілокалорій

0.9g білки 0.8g жири 4.9g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка0.86 g
Загальна ліпідів (жирів)0.79 g
Вуглеводів, за різницю4.89 g
Інші
Золи1.06 g
Енергія
Енергія28 kcal
Води92.41 g
Волокно, загальна біологічно активних0.3 g
Елементи
Кальцій, Ca10 mg
Залізо, Fe0.44 mg
Магній, мг3 mg
Фосфор, P14 mg
Калій, К86 mg
Натрію, Na338 mg
Цинку Zn0.19 mg
Мідь, Cu0.055 mg
Марганець, Mn0.188 mg
Селен, Se1.8 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО1421 IU
Вітамін А, RAE71 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V060.6 mg
Тіамін0.022 mg
Рибофлавін0.019 mg
Нікотинова кислота0.374 mg
Пантотенова кислота0.14 mg
Вітамін B-60.023 mg
Фолієвої кислоти, загальний4 mcg
Фолієва кислота, харчування4 mcg
Фолієва кислота, DFE4 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір0.12 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені0.34 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.295 g
Амінокислоти
Цукрів
Цукрів, загальна1.57 g
Каротин, бета750 mcg
Каротин, альфа-205 mcg
Вітамін Е (альфа токоферол)0.58 mg
Лікопен965 mcg
Лютеїн + зеаксантин80 mcg
Холін, загальна3.9 mg
Вітамін К (phylloquinone)2.1 mcg