Гвоздики

Грамcalkcal
10 g 39200 Калорії 39.2 Кілокалорій
25 g 98000 Калорії 98 Кілокалорій
50 g 196000 Калорії 196 Кілокалорій
100 g 392000 Калорії 392 Кілокалорій
250 g 980000 Калорії 980 Кілокалорій
500 g 1960000 Калорії 1960 Кілокалорій
1000 g 3920000 Калорії 3920 Кілокалорій


100 Грам Гвоздики = 392 Кілокалорій

35.8g білки 25.8g жири 3.2g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка35.75 g
Загальна ліпідів (жирів)25.83 g
Вуглеводів, за різницю3.22 g
Інші
Золи6.04 g
Енергія
Енергія392 kcal
Води29.16 g
Елементи
Кальцій, Ca1184 mg
Залізо, Fe0.82 mg
Магній, мг44 mg
Фосфор, P694 mg
Калій, К92 mg
Натрію, Na1602 mg
Цинку Zn2.75 mg
Мідь, Cu0.032 mg
Марганець, Mn0.02 mg
Селен, Se22.5 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО781 IU
Ретинол201 mcg
Вітамін А, RAE207 mcg RAE
Тіамін0.039 mg
Рибофлавін0.332 mg
Нікотинова кислота0.271 mg
Пантотенова кислота0.453 mg
Вітамін B-60.091 mg
Фолієвої кислоти, загальний7 mcg
Вітамін B-121.2 mcg
Фолієва кислота, харчування7 mcg
Фолієва кислота, DFE7 mcg DFE
Холестерин68 mg
Жирні кислоти, загальна насичений колір16.41 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені7.515 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.569 g
Амінокислоти
Триптофан0.482 g
Треонін1.317 g
Ізолейцин1.894 g
Лейцин3.452 g
Лізин3.306 g
Метионіну0.958 g
Цистину0.235 g
Фенілаланін1.922 g
Тирозин1.995 g
Валін2.454 g
Аргінін1.317 g
Гістидину1.384 g
Аланін1.048 g
Аспаргінової кислоти2.236 g
Глутамінової кислоти8.209 g
Гліцин0.622 g
Проліну4.18 g
Серину2.068 g
Цукрів
Цукрів, загальна0.8 g
Каротин, бета66 mcg
Вітамін Е (альфа токоферол)0.22 mg
Вітамін D19 IU
Вітамін D3 (холекальциферол)0.5 mcg
Вітамін D (D2 + D3)0.5 mcg
Холін, загальна15.4 mg
Вітамін К (phylloquinone)1.7 mcg