Базилік

Грамcalkcal
10 g 31800 Калорії 31.8 Кілокалорій
25 g 79500 Калорії 79.5 Кілокалорій
50 g 159000 Калорії 159 Кілокалорій
100 g 318000 Калорії 318 Кілокалорій
250 g 795000 Калорії 795 Кілокалорій
500 g 1590000 Калорії 1590 Кілокалорій
1000 g 3180000 Калорії 3180 Кілокалорій


100 Грам Базилік = 318 Кілокалорій

21.6g білки 24.6g жири 2.5g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка21.6 g
Загальна ліпідів (жирів)24.64 g
Вуглеводів, за різницю2.47 g
Інші
Золи2.91 g
Енергія
Енергія318 kcal
Води48.38 g
Елементи
Кальцій, Ca575 mg
Залізо, Fe0.2 mg
Магній, мг21 mg
Фосфор, P412 mg
Калій, К75 mg
Натрію, Na415 mg
Цинку Zn2.46 mg
Мідь, Cu0.022 mg
Марганець, Mn0.009 mg
Селен, Se16.1 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО745 IU
Ретинол192 mcg
Вітамін А, RAE197 mcg RAE
Тіамін0.016 mg
Рибофлавін0.27 mg
Нікотинова кислота0.094 mg
Пантотенова кислота0.071 mg
Вітамін B-60.062 mg
Фолієвої кислоти, загальний8 mcg
Вітамін B-120.73 mcg
Фолієва кислота, харчування8 mcg
Фолієва кислота, DFE8 mcg DFE
Холестерин89 mg
Жирні кислоти, загальна насичений колір15.561 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені7.027 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.778 g
Амінокислоти
Триптофан0.302 g
Треонін0.823 g
Ізолейцин1.036 g
Лейцин2.106 g
Лізин2.194 g
Метионіну0.603 g
Цистину0.129 g
Фенілаланін1.127 g
Тирозин1.249 g
Валін1.351 g
Аргінін0.928 g
Гістидину0.813 g
Аланін0.66 g
Аспаргінової кислоти1.564 g
Глутамінової кислоти5.055 g
Гліцин0.413 g
Проліну2.224 g
Серину1.259 g
Цукрів
Цукрів, загальна1.01 g
Каротин, бета63 mcg
Вітамін Е (альфа токоферол)0.21 mg
Вітамін D18 IU
Вітамін D3 (холекальциферол)0.5 mcg
Вітамін D (D2 + D3)0.5 mcg
Холін, загальна15 mg
Вітамін К (phylloquinone)2.5 mcg