Смородини
| Грам | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6300 Калорії | 6.3 Кілокалорій |
| 25 g | 15750 Калорії | 15.75 Кілокалорій |
| 50 g | 31500 Калорії | 31.5 Кілокалорій |
| 100 g | 63000 Калорії | 63 Кілокалорій |
| 250 g | 157500 Калорії | 157.5 Кілокалорій |
| 500 g | 315000 Калорії | 315 Кілокалорій |
| 1000 g | 630000 Калорії | 630 Кілокалорій |
100 Грам Смородини = 63 Кілокалорій
1.4g білки 0.4g жири 15.4g вуглеводи /100g
- Смородини, Європейська чорна, СировинаКалорії · 63 kcal
білки · 1.4 g жири · 0.41 g вуглеводи · 15.38 g - Смородини, Червоні і білі, СировинаКалорії · 56 kcal
білки · 1.4 g жири · 0.2 g вуглеводи · 13.8 g - Смородини, Zante, СушеніКалорії · 283 kcal
білки · 4.08 g жири · 0.27 g вуглеводи · 74.08 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Склад | |
| Білка | 1.4 g |
| Загальна ліпідів (жирів) | 0.41 g |
| Вуглеводів, за різницю | 15.38 g |
| Інші | |
| Золи | 0.86 g |
| Енергія | |
| Енергія | 63 kcal |
| Води | 81.96 g |
| Елементи | |
| Кальцій, Ca | 55 mg |
| Залізо, Fe | 1.54 mg |
| Магній, мг | 24 mg |
| Фосфор, P | 59 mg |
| Калій, К | 322 mg |
| Натрію, Na | 2 mg |
| Цинку Zn | 0.27 mg |
| Мідь, Cu | 0.086 mg |
| Марганець, Mn | 0.256 mg |
| Вітаміни | |
| Вітамін А, МО | 230 IU |
| Вітамін А, RAE | 12 mcg RAE |
| Вітамін С, загального призначення V06 | 181 mg |
| Тіамін | 0.05 mg |
| Рибофлавін | 0.05 mg |
| Нікотинова кислота | 0.3 mg |
| Пантотенова кислота | 0.398 mg |
| Вітамін B-6 | 0.066 mg |
| Жирні кислоти, загальна насичений колір | 0.034 g |
| Жирні кислоти, загальна Мононенасичені | 0.058 g |
| Загальна поліненасичених жирних кислот, | 0.179 g |
| Амінокислоти | |
| — | |
| Цукрів | |
| Вітамін Е (альфа токоферол) | 1 mg |