Сметана

Грамcalkcal
10 g 18100 Калорії 18.1 Кілокалорій
25 g 45250 Калорії 45.25 Кілокалорій
50 g 90500 Калорії 90.5 Кілокалорій
100 g 181000 Калорії 181 Кілокалорій
250 g 452500 Калорії 452.5 Кілокалорій
500 g 905000 Калорії 905 Кілокалорій
1000 g 1810000 Калорії 1810 Кілокалорій


100 Грам Сметана = 181 Кілокалорій

7g білки 14.1g жири 7g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка7 g
Загальна ліпідів (жирів)14.1 g
Вуглеводів, за різницю7 g
Інші
Золи0.9 g
Енергія
Енергія181 kcal
Води71 g
Елементи
Кальцій, Ca141 mg
Залізо, Fe0.06 mg
Магній, мг11 mg
Фосфор, P85 mg
Калій, К211 mg
Натрію, Na70 mg
Цинку Zn0.27 mg
Мідь, Cu0.01 mg
Селен, Se4.1 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО436 IU
Ретинол117 mcg
Вітамін А, RAE119 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V060.9 mg
Тіамін0.04 mg
Рибофлавін0.24 mg
Нікотинова кислота0.07 mg
Вітамін B-60.02 mg
Фолієвої кислоти, загальний11 mcg
Вітамін B-120.3 mcg
Фолієва кислота, харчування11 mcg
Фолієва кислота, DFE11 mcg DFE
Холестерин35 mg
Жирні кислоти, загальна насичений колір8.7 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені4.1 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.5 g
Амінокислоти
Цукрів
Цукрів, загальна0.3 g
Каротин, бета27 mcg
Вітамін Е (альфа токоферол)0.4 mg
Вітамін D10 IU
Вітамін D3 (холекальциферол)0.3 mcg
Вітамін D (D2 + D3)0.3 mcg
Холін, загальна19.2 mg
Вітамін К (phylloquinone)0.7 mcg