Романо

Грамcalkcal
10 g 38700 Калорії 38.7 Кілокалорій
25 g 96750 Калорії 96.75 Кілокалорій
50 g 193500 Калорії 193.5 Кілокалорій
100 g 387000 Калорії 387 Кілокалорій
250 g 967500 Калорії 967.5 Кілокалорій
500 g 1935000 Калорії 1935 Кілокалорій
1000 g 3870000 Калорії 3870 Кілокалорій


100 Грам Романо = 387 Кілокалорій

31.8g білки 26.9g жири 3.6g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка31.8 g
Загальна ліпідів (жирів)26.94 g
Вуглеводів, за різницю3.63 g
Інші
Золи6.72 g
Енергія
Енергія387 kcal
Води30.91 g
Елементи
Кальцій, Ca1064 mg
Залізо, Fe0.77 mg
Магній, мг41 mg
Фосфор, P760 mg
Калій, К86 mg
Натрію, Na1200 mg
Цинку Zn2.58 mg
Мідь, Cu0.03 mg
Марганець, Mn0.02 mg
Селен, Se14.5 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО415 IU
Ретинол90 mcg
Вітамін А, RAE96 mcg RAE
Тіамін0.037 mg
Рибофлавін0.37 mg
Нікотинова кислота0.077 mg
Пантотенова кислота0.424 mg
Вітамін B-60.085 mg
Фолієвої кислоти, загальний7 mcg
Вітамін B-121.12 mcg
Фолієва кислота, харчування7 mcg
Фолієва кислота, DFE7 mcg DFE
Холестерин104 mg
Жирні кислоти, загальна насичений колір17.115 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені7.838 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.593 g
Амінокислоти
Триптофан0.429 g
Треонін1.171 g
Ізолейцин1.685 g
Лейцин3.071 g
Лізин2.941 g
Метионіну0.852 g
Цистину0.209 g
Фенілаланін1.71 g
Тирозин1.775 g
Валін2.183 g
Аргінін1.171 g
Гістидину1.231 g
Аланін0.932 g
Аспаргінової кислоти1.989 g
Глутамінової кислоти7.302 g
Гліцин0.553 g
Проліну3.718 g
Серину1.84 g
Цукрів
Цукрів, загальна0.73 g
Каротин, бета69 mcg
Вітамін Е (альфа токоферол)0.23 mg
Вітамін D20 IU
Вітамін D3 (холекальциферол)0.5 mcg
Вітамін D (D2 + D3)0.5 mcg
Холін, загальна15.4 mg
Вітамін К (phylloquinone)2.2 mcg