Свинини, Свіжі
| Грам | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12700 Калорії | 12.7 Кілокалорій |
| 25 g | 31750 Калорії | 31.75 Кілокалорій |
| 50 g | 63500 Калорії | 63.5 Кілокалорій |
| 100 g | 127000 Калорії | 127 Кілокалорій |
| 250 g | 317500 Калорії | 317.5 Кілокалорій |
| 500 g | 635000 Калорії | 635 Кілокалорій |
| 1000 g | 1270000 Калорії | 1270 Кілокалорій |
100 Грам Свинини Свіжі = 127 Кілокалорій
10.3g білки 9.2g жири 0g вуглеводи /100g
- Свинини, Свіжі, Різноманітність м'яса і продукти, Мозок, СировинаКалорії · 127 kcal
білки · 10.28 g жири · 9.21 g вуглеводи · 0 g - Свинини, Свіжі, Різноманітність м'яса і продукти, Обвалки, СировинаКалорії · 304 kcal
білки · 15.03 g жири · 26.54 g вуглеводи · 0 g - Свинини, Свіжі, Тушка, Сепарабельного lean і жиру, СировинаКалорії · 376 kcal
білки · 13.91 g жири · 35.07 g вуглеводи · 0 g - Свинини, Свіжі, Товщина шпику, СировинаКалорії · 812 kcal
білки · 2.92 g жири · 88.69 g вуглеводи · 0 g - Свинини, Свіжі, Різноманітність м'яса і продукти, Щелепи, СировинаКалорії · 655 kcal
білки · 6.38 g жири · 69.61 g вуглеводи · 0 g - Свинини, Свіжі, Різноманітність м'яса і продукти, Підшлункова залоза, СировинаКалорії · 199 kcal
білки · 18.56 g жири · 13.24 g вуглеводи · 0 g - Свинини, Свіжі, Композитний обрізаний ногу, Корейка, Плече, І spareribs, (включає в себе зрізи, щоб вилікувати), Сепарабельного lean і жиру, СировинаКалорії · 211 kcal
білки · 18.22 g жири · 14.79 g вуглеводи · 0 g - Свинини, Свіжі, Живіт, СировинаКалорії · 518 kcal
білки · 9.34 g жири · 53.01 g вуглеводи · 0 g - Свинини, Свіжі, Корейка, Філе (відбивні або смажене м'ясо), Кістки в, Сепарабельного відкидатися тільки, СировинаКалорії · 129 kcal
білки · 21.65 g жири · 4.02 g вуглеводи · 0 g - Свинини, Свіжі, Різноманітність м'яса і продукти, Мозок, Приготовлені, ТушкованаКалорії · 138 kcal
білки · 12.14 g жири · 9.51 g вуглеводи · 0 g - Свинини, Свіжі, Розширення, Корейка, Топ Корейка (відбивні), Без кісток, Сепарабельного відкидатися тільки, Приготовлені, ПеченеКалорії · 131 kcal
білки · 24.81 g жири · 3.53 g вуглеводи · 0 g - Свинини, Свіжі, Різноманітність м'яса і продукти, Печінка, Приготовлені, ТушкованаКалорії · 165 kcal
білки · 26.02 g жири · 4.4 g вуглеводи · 3.76 g - Свинини, Свіжі, Землі, ПриготовленіКалорії · 297 kcal
білки · 25.69 g жири · 20.77 g вуглеводи · 0 g - Свинини, Свіжі, Композитний обрізаний роздрібної скорочень (ногу, Корейка, плеча), Сепарабельного відкидатися тільки, СировинаКалорії · 134 kcal
білки · 21.2 g жири · 4.82 g вуглеводи · 0 g - Свинини, Свіжі, Сепарабельного жиру, ПриготовленіКалорії · 607 kcal
білки · 11.04 g жири · 62.11 g вуглеводи · 0 g - Свинини, Свіжі, Різноманітність м'яса і продукти, Листя жиру, СировинаКалорії · 857 kcal
білки · 1.76 g жири · 94.16 g вуглеводи · 0 g - Свинини, Свіжі, Різноманітність м'яса і продукти, Шлунок, Приготовлені, ПрипустимКалорії · 157 kcal
білки · 21.4 g жири · 7.26 g вуглеводи · 0.09 g - Свинини, Свіжі, Ніг (шинка), Крупі половина, Сепарабельного lean і жиру, СировинаКалорії · 222 kcal
білки · 18.74 g жири · 15.69 g вуглеводи · 0 g - Свинини, Свіжі, Різноманітність м'яса і продукти, Ноги, Приготовлені, ПрипустимКалорії · 232 kcal
білки · 21.94 g жири · 16.05 g вуглеводи · 0 g - Свинини, Свіжі, Сепарабельного жиру, СировинаКалорії · 518 kcal
білки · 9.03 g жири · 53.1 g вуглеводи · 0 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Склад | |
| Білка | 10.28 g |
| Загальна ліпідів (жирів) | 9.21 g |
| Інші | |
| Золи | 1.13 g |
| Енергія | |
| Енергія | 127 kcal |
| Води | 78.36 g |
| Елементи | |
| Кальцій, Ca | 10 mg |
| Залізо, Fe | 1.6 mg |
| Магній, мг | 14 mg |
| Фосфор, P | 282 mg |
| Калій, К | 258 mg |
| Натрію, Na | 120 mg |
| Цинку Zn | 1.27 mg |
| Мідь, Cu | 0.24 mg |
| Марганець, Mn | 0.094 mg |
| Селен, Se | 15.9 mcg |
| Вітаміни | |
| Вітамін С, загального призначення V06 | 13.5 mg |
| Тіамін | 0.155 mg |
| Рибофлавін | 0.275 mg |
| Нікотинова кислота | 4.275 mg |
| Пантотенова кислота | 2.8 mg |
| Вітамін B-6 | 0.19 mg |
| Фолієвої кислоти, загальний | 6 mcg |
| Вітамін B-12 | 2.19 mcg |
| Фолієва кислота, харчування | 6 mcg |
| Фолієва кислота, DFE | 6 mcg DFE |
| Холестерин | 2195 mg |
| Жирні кислоти, загальна насичений колір | 2.079 g |
| Жирні кислоти, загальна Мононенасичені | 1.659 g |
| Загальна поліненасичених жирних кислот, | 1.429 g |
| Амінокислоти | |
| Триптофан | 0.132 g |
| Треонін | 0.48 g |
| Ізолейцин | 0.475 g |
| Лейцин | 0.896 g |
| Лізин | 0.808 g |
| Метионіну | 0.204 g |
| Фенілаланін | 0.523 g |
| Тирозин | 0.431 g |
| Валін | 0.586 g |
| Аргінін | 0.538 g |
| Гістидину | 0.276 g |
| Аспаргінової кислоти | 1.028 g |
| Глутамінової кислоти | 1.202 g |
| Гліцин | 0.493 g |
| Цукрів | |
| — | |