Ріпа і ріпа

Грамcalkcal
10 g 2100 Калорії 2.1 Кілокалорій
25 g 5250 Калорії 5.25 Кілокалорій
50 g 10500 Калорії 10.5 Кілокалорій
100 g 21000 Калорії 21 Кілокалорій
250 g 52500 Калорії 52.5 Кілокалорій
500 g 105000 Калорії 105 Кілокалорій
1000 g 210000 Калорії 210 Кілокалорій


100 Грам Ріпа і ріпа = 21 Кілокалорій

2.5g білки 0.2g жири 3.4g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка2.46 g
Загальна ліпідів (жирів)0.19 g
Вуглеводів, за різницю3.4 g
Інші
Золи0.83 g
Енергія
Енергія21 kcal
Води93.13 g
Волокно, загальна біологічно активних2.4 g
Елементи
Кальцій, Ca114 mg
Залізо, Fe1.63 mg
Магній, мг18 mg
Фосфор, P24 mg
Калій, К82 mg
Натрію, Na18 mg
Цинку Zn0.16 mg
Мідь, Cu0.051 mg
Марганець, Mn0.22 mg
Селен, Se0.9 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО6108 IU
Вітамін А, RAE305 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V0625.8 mg
Тіамін0.044 mg
Рибофлавін0.088 mg
Нікотинова кислота0.388 mg
Пантотенова кислота0.123 mg
Вітамін B-60.074 mg
Фолієвої кислоти, загальний41 mcg
Фолієва кислота, харчування41 mcg
Фолієва кислота, DFE41 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір0.032 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені0.012 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.088 g
Амінокислоти
Триптофан0.037 g
Треонін0.115 g
Ізолейцин0.119 g
Лейцин0.185 g
Лізин0.141 g
Метионіну0.048 g
Цистину0.024 g
Фенілаланін0.121 g
Тирозин0.078 g
Валін0.142 g
Аргінін0.128 g
Гістидину0.053 g
Аланін0.147 g
Аспаргінової кислоти0.234 g
Глутамінової кислоти0.341 g
Гліцин0.124 g
Проліну0.103 g
Серину0.094 g
Цукрів