Рулони
| Грам | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 27700 Калорії | 27.7 Кілокалорій |
| 25 g | 69250 Калорії | 69.25 Кілокалорій |
| 50 g | 138500 Калорії | 138.5 Кілокалорій |
| 100 g | 277000 Калорії | 277 Кілокалорій |
| 250 g | 692500 Калорії | 692.5 Кілокалорій |
| 500 g | 1385000 Калорії | 1385 Кілокалорій |
| 1000 g | 2770000 Калорії | 2770 Кілокалорій |
100 Грам Рулони = 277 Кілокалорій
8.6g білки 4.3g жири 50.2g вуглеводи /100g
- Рулони, французькаКалорії · 277 kcal
білки · 8.6 g жири · 4.3 g вуглеводи · 50.2 g - Рулони, Грубої житній мук 'Калорії · 277 kcal
білки · 10.8 g жири · 2.8 g вуглеводи · 52.8 g - Рулони, Жорсткий (включає в себе Кайзер)Калорії · 293 kcal
білки · 9.9 g жири · 4.3 g вуглеводи · 52.7 g - Рулони, Вечеря, Вівсяних висівокКалорії · 236 kcal
білки · 9.5 g жири · 4.6 g вуглеводи · 40.2 g - Рулони, Вечеря, ЯйцеКалорії · 307 kcal
білки · 9.5 g жири · 6.4 g вуглеводи · 52 g - Рулони, Вечеря, ЖитоКалорії · 286 kcal
білки · 10.3 g жири · 3.4 g вуглеводи · 53.1 g - Рулони, Гамбургер або хот-дог, РівнинаКалорії · 279 kcal
білки · 9.5 g жири · 4.33 g вуглеводи · 49.45 g - Рулони, Гамбургер або хот-дог, Змішані зернаКалорії · 263 kcal
білки · 9.6 g жири · 6 g вуглеводи · 44.6 g - Рулони, Вечеря, Цільна пшеницяКалорії · 266 kcal
білки · 8.7 g жири · 4.7 g вуглеводи · 51.1 g - Рулони, Вечеря, ПшеницяКалорії · 273 kcal
білки · 8.6 g жири · 6.3 g вуглеводи · 46 g - Рулони, Гамбургер або хот-дог, Зниженою калорійністюКалорії · 196 kcal
білки · 8.3 g жири · 2 g вуглеводи · 42.1 g - Рулони, Вечеря, Рівнина, Підготовлений з рецепт, Зроблено з низьким вмістом жиру (2%) молокоКалорії · 316 kcal
білки · 8.5 g жири · 7.3 g вуглеводи · 53.4 g - Рулони, Вечеря, Рівнина, Комерційно підготовлені (включає в себе Браун і подавати)Калорії · 310 kcal
білки · 10.86 g жири · 6.47 g вуглеводи · 52.04 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Склад | |
| Білка | 8.6 g |
| Загальна ліпідів (жирів) | 4.3 g |
| Вуглеводів, за різницю | 50.2 g |
| Інші | |
| Золи | 1.9 g |
| Енергія | |
| Енергія | 277 kcal |
| Води | 34.8 g |
| Волокно, загальна біологічно активних | 3.2 g |
| Елементи | |
| Кальцій, Ca | 91 mg |
| Залізо, Fe | 2.71 mg |
| Магній, мг | 20 mg |
| Фосфор, P | 84 mg |
| Калій, К | 114 mg |
| Натрію, Na | 507 mg |
| Цинку Zn | 0.9 mg |
| Мідь, Cu | 0.135 mg |
| Марганець, Mn | 0.559 mg |
| Селен, Se | 27.9 mcg |
| Вітаміни | |
| Тіамін | 0.523 mg |
| Рибофлавін | 0.3 mg |
| Нікотинова кислота | 4.352 mg |
| Пантотенова кислота | 0.452 mg |
| Вітамін B-6 | 0.039 mg |
| Фолієвої кислоти, загальний | 113 mcg |
| Фолієва кислота | 80 mcg |
| Фолієва кислота, харчування | 33 mcg |
| Фолієва кислота, DFE | 169 mcg DFE |
| Жирні кислоти, загальна насичений колір | 0.962 g |
| Жирні кислоти, загальна Мононенасичені | 1.961 g |
| Загальна поліненасичених жирних кислот, | 0.834 g |
| Амінокислоти | |
| Триптофан | 0.099 g |
| Треонін | 0.255 g |
| Ізолейцин | 0.336 g |
| Лейцин | 0.608 g |
| Лізин | 0.231 g |
| Метионіну | 0.153 g |
| Цистину | 0.182 g |
| Фенілаланін | 0.422 g |
| Тирозин | 0.249 g |
| Валін | 0.38 g |
| Аргінін | 0.32 g |
| Гістидину | 0.188 g |
| Аланін | 0.302 g |
| Аспаргінової кислоти | 0.414 g |
| Глутамінової кислоти | 2.772 g |
| Гліцин | 0.309 g |
| Проліну | 0.926 g |
| Серину | 0.416 g |
| Цукрів | |
| Цукрів, загальна | 0.31 g |
| Вітамін Е (альфа токоферол) | 0.3 mg |
| Лютеїн + зеаксантин | 50 mcg |
| Холін, загальна | 14.8 mg |
| Вітамін К (phylloquinone) | 1.8 mcg |