Ікра

Грамcalkcal
10 g 26400 Калорії 26.4 Кілокалорій
25 g 66000 Калорії 66 Кілокалорій
50 g 132000 Калорії 132 Кілокалорій
100 g 264000 Калорії 264 Кілокалорій
250 g 660000 Калорії 660 Кілокалорій
500 g 1320000 Калорії 1320 Кілокалорій
1000 g 2640000 Калорії 2640 Кілокалорій


100 Грам Ікра = 264 Кілокалорій

24.6g білки 17.9g жири 4g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка24.6 g
Загальна ліпідів (жирів)17.9 g
Вуглеводів, за різницю4 g
Інші
Золи6.5 g
Енергія
Енергія264 kcal
Води47.5 g
Елементи
Кальцій, Ca275 mg
Залізо, Fe11.88 mg
Магній, мг300 mg
Фосфор, P356 mg
Калій, К181 mg
Натрію, Na1500 mg
Цинку Zn0.95 mg
Мідь, Cu0.11 mg
Марганець, Mn0.05 mg
Селен, Se65.5 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО905 IU
Ретинол271 mcg
Вітамін А, RAE271 mcg RAE
Тіамін0.19 mg
Рибофлавін0.62 mg
Нікотинова кислота0.12 mg
Пантотенова кислота3.5 mg
Вітамін B-60.32 mg
Фолієвої кислоти, загальний50 mcg
Вітамін B-1220 mcg
Фолієва кислота, харчування50 mcg
Фолієва кислота, DFE50 mcg DFE
Холестерин588 mg
Жирні кислоти, загальна насичений колір4.06 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені4.631 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,7.405 g
Амінокислоти
Триптофан0.323 g
Треонін1.263 g
Ізолейцин1.035 g
Лейцин2.133 g
Лізин1.834 g
Метионіну0.646 g
Цистину0.449 g
Фенілаланін1.071 g
Тирозин0.968 g
Валін1.263 g
Аргінін1.59 g
Гістидину0.649 g
Аланін1.653 g
Аспаргінової кислоти2.385 g
Глутамінової кислоти3.633 g
Гліцин0.74 g
Проліну1.2 g
Серину1.897 g
Цукрів
Вітамін Е (альфа токоферол)1.89 mg
Вітамін D117 IU
Вітамін D3 (холекальциферол)2.9 mcg
Вітамін D (D2 + D3)2.9 mcg
Лютеїн + зеаксантин648 mcg
Холін, загальна490.9 mg
Вітамін К (phylloquinone)0.6 mcg