Поллок

Грамcalkcal
10 g 11800 Калорії 11.8 Кілокалорій
25 g 29500 Калорії 29.5 Кілокалорій
50 g 59000 Калорії 59 Кілокалорій
100 g 118000 Калорії 118 Кілокалорій
250 g 295000 Калорії 295 Кілокалорій
500 g 590000 Калорії 590 Кілокалорій
1000 g 1180000 Калорії 1180 Кілокалорій


100 Грам Поллок = 118 Кілокалорій

24.9g білки 1.3g жири 0g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка24.92 g
Загальна ліпідів (жирів)1.26 g
Інші
Золи1.81 g
Енергія
Енергія118 kcal
Води72.03 g
Елементи
Кальцій, Ca77 mg
Залізо, Fe0.59 mg
Магній, мг86 mg
Фосфор, P283 mg
Калій, К456 mg
Натрію, Na110 mg
Цинку Zn0.6 mg
Мідь, Cu0.064 mg
Марганець, Mn0.019 mg
Селен, Se46.8 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО40 IU
Ретинол12 mcg
Вітамін А, RAE12 mcg RAE
Тіамін0.054 mg
Рибофлавін0.225 mg
Нікотинова кислота3.983 mg
Пантотенова кислота0.413 mg
Вітамін B-60.331 mg
Фолієвої кислоти, загальний3 mcg
Вітамін B-123.68 mcg
Фолієва кислота, харчування3 mcg
Фолієва кислота, DFE3 mcg DFE
Холестерин91 mg
Жирні кислоти, загальна насичений колір0.17 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені0.143 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.622 g
Амінокислоти
Триптофан0.279 g
Треонін1.093 g
Ізолейцин1.148 g
Лейцин2.026 g
Лізин2.289 g
Метионіну0.738 g
Цистину0.267 g
Фенілаланін0.973 g
Тирозин0.841 g
Валін1.284 g
Аргінін1.491 g
Гістидину0.734 g
Аланін1.507 g
Аспаргінової кислоти2.552 g
Глутамінової кислоти3.721 g
Гліцин1.196 g
Проліну0.881 g
Серину1.017 g
Цукрів