Пляма

Грамcalkcal
10 g 12300 Калорії 12.3 Кілокалорій
25 g 30750 Калорії 30.75 Кілокалорій
50 g 61500 Калорії 61.5 Кілокалорій
100 g 123000 Калорії 123 Кілокалорій
250 g 307500 Калорії 307.5 Кілокалорій
500 g 615000 Калорії 615 Кілокалорій
1000 g 1230000 Калорії 1230 Кілокалорій


100 Грам Пляма = 123 Кілокалорій

18.5g білки 4.9g жири 0g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка18.51 g
Загальна ліпідів (жирів)4.9 g
Інші
Золи1.06 g
Енергія
Енергія123 kcal
Води75.95 g
Елементи
Кальцій, Ca14 mg
Залізо, Fe0.32 mg
Магній, мг42 mg
Фосфор, P186 mg
Калій, К496 mg
Натрію, Na29 mg
Цинку Zn0.51 mg
Мідь, Cu0.046 mg
Марганець, Mn0.035 mg
Селен, Se36.5 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО100 IU
Ретинол30 mcg
Вітамін А, RAE30 mcg RAE
Тіамін0.16 mg
Рибофлавін0.22 mg
Нікотинова кислота7 mg
Пантотенова кислота0.75 mg
Вітамін B-60.4 mg
Фолієвої кислоти, загальний5 mcg
Вітамін B-123 mcg
Фолієва кислота, харчування5 mcg
Фолієва кислота, DFE5 mcg DFE
Холестерин60 mg
Жирні кислоти, загальна насичений колір1.45 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені1.33 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,1.09 g
Амінокислоти
Триптофан0.207 g
Треонін0.812 g
Ізолейцин0.853 g
Лейцин1.505 g
Лізин1.7 g
Метионіну0.548 g
Цистину0.198 g
Фенілаланін0.723 g
Тирозин0.625 g
Валін0.954 g
Аргінін1.108 g
Гістидину0.545 g
Аланін1.12 g
Аспаргінової кислоти1.896 g
Глутамінової кислоти2.764 g
Гліцин0.889 g
Проліну0.655 g
Серину0.755 g
Цукрів