Калкан

Грамcalkcal
10 g 9500 Калорії 9.5 Кілокалорій
25 g 23750 Калорії 23.75 Кілокалорій
50 g 47500 Калорії 47.5 Кілокалорій
100 g 95000 Калорії 95 Кілокалорій
250 g 237500 Калорії 237.5 Кілокалорій
500 g 475000 Калорії 475 Кілокалорій
1000 g 950000 Калорії 950 Кілокалорій


100 Грам Калкан = 95 Кілокалорій

16.1g білки 3g жири 0g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка16.05 g
Загальна ліпідів (жирів)2.95 g
Інші
Золи2.1 g
Енергія
Енергія95 kcal
Води76.95 g
Елементи
Кальцій, Ca18 mg
Залізо, Fe0.36 mg
Магній, мг51 mg
Фосфор, P129 mg
Калій, К238 mg
Натрію, Na150 mg
Цинку Zn0.22 mg
Мідь, Cu0.037 mg
Марганець, Mn0.017 mg
Селен, Se36.5 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО35 IU
Ретинол11 mcg
Вітамін А, RAE11 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V061.7 mg
Тіамін0.066 mg
Рибофлавін0.08 mg
Нікотинова кислота2.2 mg
Пантотенова кислота0.57 mg
Вітамін B-60.21 mg
Фолієвої кислоти, загальний8 mcg
Вітамін B-122.2 mcg
Фолієва кислота, харчування8 mcg
Фолієва кислота, DFE8 mcg DFE
Холестерин48 mg
Жирні кислоти, загальна насичений колір0.75 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені0.61 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.88 g
Амінокислоти
Триптофан0.18 g
Треонін0.704 g
Ізолейцин0.74 g
Лейцин1.305 g
Лізин1.474 g
Метионіну0.475 g
Цистину0.172 g
Фенілаланін0.627 g
Тирозин0.542 g
Валін0.827 g
Аргінін0.96 g
Гістидину0.473 g
Аланін0.971 g
Аспаргінової кислоти1.644 g
Глутамінової кислоти2.396 g
Гліцин0.77 g
Проліну0.568 g
Серину0.655 g
Цукрів