Tilefish

Грамcalkcal
10 g 9600 Калорії 9.6 Кілокалорій
25 g 24000 Калорії 24 Кілокалорій
50 g 48000 Калорії 48 Кілокалорій
100 g 96000 Калорії 96 Кілокалорій
250 g 240000 Калорії 240 Кілокалорій
500 g 480000 Калорії 480 Кілокалорій
1000 g 960000 Калорії 960 Кілокалорій


100 Грам Tilefish = 96 Кілокалорій

17.5g білки 2.3g жири 0g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка17.5 g
Загальна ліпідів (жирів)2.31 g
Інші
Золи1.14 g
Енергія
Енергія96 kcal
Води78.9 g
Елементи
Кальцій, Ca26 mg
Залізо, Fe0.25 mg
Магній, мг28 mg
Фосфор, P187 mg
Калій, К433 mg
Натрію, Na53 mg
Цинку Zn0.37 mg
Мідь, Cu0.041 mg
Марганець, Mn0.01 mg
Селен, Se36.5 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО60 IU
Ретинол18 mcg
Вітамін А, RAE18 mcg RAE
Тіамін0.12 mg
Рибофлавін0.16 mg
Нікотинова кислота2.9 mg
Пантотенова кислота0.75 mg
Вітамін B-60.26 mg
Фолієвої кислоти, загальний15 mcg
Вітамін B-122.2 mcg
Фолієва кислота, харчування15 mcg
Фолієва кислота, DFE15 mcg DFE
Холестерин50 mg
Жирні кислоти, загальна насичений колір0.441 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені0.571 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.599 g
Амінокислоти
Триптофан0.196 g
Треонін0.767 g
Ізолейцин0.806 g
Лейцин1.422 g
Лізин1.607 g
Метионіну0.518 g
Цистину0.188 g
Фенілаланін0.683 g
Тирозин0.591 g
Валін0.902 g
Аргінін1.047 g
Гістидину0.515 g
Аланін1.058 g
Аспаргінової кислоти1.792 g
Глутамінової кислоти2.612 g
Гліцин0.84 g
Проліну0.619 g
Серину0.714 g
Цукрів