Snapper

Грамcalkcal
10 g 10000 Калорії 10 Кілокалорій
25 g 25000 Калорії 25 Кілокалорій
50 g 50000 Калорії 50 Кілокалорій
100 g 100000 Калорії 100 Кілокалорій
250 g 250000 Калорії 250 Кілокалорій
500 g 500000 Калорії 500 Кілокалорій
1000 g 1000000 Калорії 1000 Кілокалорій


100 Грам Snapper = 100 Кілокалорій

20.5g білки 1.3g жири 0g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка20.51 g
Загальна ліпідів (жирів)1.34 g
Інші
Золи1.31 g
Енергія
Енергія100 kcal
Води76.87 g
Елементи
Кальцій, Ca32 mg
Залізо, Fe0.18 mg
Магній, мг32 mg
Фосфор, P198 mg
Калій, К417 mg
Натрію, Na64 mg
Цинку Zn0.36 mg
Мідь, Cu0.028 mg
Марганець, Mn0.013 mg
Селен, Se38.2 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО106 IU
Ретинол32 mcg
Вітамін А, RAE32 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V061.6 mg
Тіамін0.046 mg
Рибофлавін0.003 mg
Нікотинова кислота0.284 mg
Пантотенова кислота0.75 mg
Вітамін B-60.4 mg
Фолієвої кислоти, загальний5 mcg
Вітамін B-123 mcg
Фолієва кислота, харчування5 mcg
Фолієва кислота, DFE5 mcg DFE
Холестерин37 mg
Жирні кислоти, загальна насичений колір0.285 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені0.251 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.459 g
Амінокислоти
Триптофан0.23 g
Треонін0.899 g
Ізолейцин0.945 g
Лейцин1.667 g
Лізин1.883 g
Метионіну0.607 g
Цистину0.22 g
Фенілаланін0.801 g
Тирозин0.692 g
Валін1.056 g
Аргінін1.227 g
Гістидину0.604 g
Аланін1.24 g
Аспаргінової кислоти2.1 g
Глутамінової кислоти3.061 g
Гліцин0.984 g
Проліну0.725 g
Серину0.837 g
Цукрів
Вітамін Е (альфа токоферол)0.96 mg
Вітамін D408 IU
Вітамін D3 (холекальциферол)10.2 mcg
Вітамін D (D2 + D3)10.2 mcg
Холін, загальна65 mg
Вітамін К (phylloquinone)0.1 mcg