Bluefish

Грамcalkcal
10 g 12400 Калорії 12.4 Кілокалорій
25 g 31000 Калорії 31 Кілокалорій
50 g 62000 Калорії 62 Кілокалорій
100 g 124000 Калорії 124 Кілокалорій
250 g 310000 Калорії 310 Кілокалорій
500 g 620000 Калорії 620 Кілокалорій
1000 g 1240000 Калорії 1240 Кілокалорій


100 Грам Bluefish = 124 Кілокалорій

20g білки 4.2g жири 0g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка20.04 g
Загальна ліпідів (жирів)4.24 g
Інші
Золи1.04 g
Енергія
Енергія124 kcal
Води70.86 g
Елементи
Кальцій, Ca7 mg
Залізо, Fe0.48 mg
Магній, мг33 mg
Фосфор, P227 mg
Калій, К372 mg
Натрію, Na60 mg
Цинку Zn0.81 mg
Мідь, Cu0.053 mg
Марганець, Mn0.021 mg
Селен, Se36.5 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО398 IU
Ретинол120 mcg
Вітамін А, RAE120 mcg RAE
Тіамін0.058 mg
Рибофлавін0.08 mg
Нікотинова кислота5.95 mg
Пантотенова кислота0.828 mg
Вітамін B-60.402 mg
Фолієвої кислоти, загальний2 mcg
Вітамін B-125.39 mcg
Фолієва кислота, харчування2 mcg
Фолієва кислота, DFE2 mcg DFE
Холестерин59 mg
Жирні кислоти, загальна насичений колір0.915 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені1.793 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,1.06 g
Амінокислоти
Триптофан0.224 g
Треонін0.878 g
Ізолейцин0.923 g
Лейцин1.629 g
Лізин1.84 g
Метионіну0.593 g
Цистину0.215 g
Фенілаланін0.782 g
Тирозин0.676 g
Валін1.032 g
Аргінін1.199 g
Гістидину0.59 g
Аланін1.212 g
Аспаргінової кислоти2.052 g
Глутамінової кислоти2.991 g
Гліцин0.962 g
Проліну0.709 g
Серину0.818 g
Цукрів