Редис

Грамcalkcal
10 g 1600 Калорії 1.6 Кілокалорій
25 g 4000 Калорії 4 Кілокалорій
50 g 8000 Калорії 8 Кілокалорій
100 g 16000 Калорії 16 Кілокалорій
250 g 40000 Калорії 40 Кілокалорій
500 g 80000 Калорії 80 Кілокалорій
1000 g 160000 Калорії 160 Кілокалорій


100 Грам Редис = 16 Кілокалорій

0.7g білки 0.1g жири 3.4g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка0.68 g
Загальна ліпідів (жирів)0.1 g
Вуглеводів, за різницю3.4 g
Інші
Золи0.55 g
Енергія
Енергія16 kcal
Води95.27 g
Волокно, загальна біологічно активних1.6 g
Елементи
Кальцій, Ca25 mg
Залізо, Fe0.34 mg
Магній, мг10 mg
Фосфор, P20 mg
Калій, К233 mg
Натрію, Na39 mg
Цинку Zn0.28 mg
Мідь, Cu0.05 mg
Марганець, Mn0.069 mg
Селен, Se0.6 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО7 IU
Вітамін С, загального призначення V0614.8 mg
Тіамін0.012 mg
Рибофлавін0.039 mg
Нікотинова кислота0.254 mg
Пантотенова кислота0.165 mg
Вітамін B-60.071 mg
Фолієвої кислоти, загальний25 mcg
Фолієва кислота, харчування25 mcg
Фолієва кислота, DFE25 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір0.032 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені0.017 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.048 g
Амінокислоти
Триптофан0.009 g
Треонін0.023 g
Ізолейцин0.02 g
Лейцин0.031 g
Лізин0.033 g
Метионіну0.01 g
Цистину0.01 g
Фенілаланін0.036 g
Тирозин0.009 g
Валін0.035 g
Аргінін0.038 g
Гістидину0.013 g
Аланін0.026 g
Аспаргінової кислоти0.064 g
Глутамінової кислоти0.157 g
Гліцин0.026 g
Проліну0.022 g
Серину0.027 g
Цукрів
Сахарози0.1 g
Цукрів, загальна1.86 g
Фтор, F6 mcg
Каротин, бета4 mcg
Лютеїн + зеаксантин10 mcg
Холін, загальна6.5 mg
Вітамін К (phylloquinone)1.3 mcg
Бетаїну0.1 mg
Фітостерини7 mg
Глюкози (декстроза)1.05 g
Фруктоза0.71 g