Омар

Грамcalkcal
10 g 8900 Калорії 8.9 Кілокалорій
25 g 22250 Калорії 22.25 Кілокалорій
50 g 44500 Калорії 44.5 Кілокалорій
100 g 89000 Калорії 89 Кілокалорій
250 g 222500 Калорії 222.5 Кілокалорій
500 g 445000 Калорії 445 Кілокалорій
1000 g 890000 Калорії 890 Кілокалорій


100 Грам Омар = 89 Кілокалорій

19g білки 0.9g жири 0g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка19 g
Загальна ліпідів (жирів)0.86 g
Інші
Золи2.14 g
Енергія
Енергія89 kcal
Води78.11 g
Елементи
Кальцій, Ca96 mg
Залізо, Fe0.29 mg
Магній, мг43 mg
Фосфор, P185 mg
Калій, К230 mg
Натрію, Na486 mg
Цинку Zn4.05 mg
Мідь, Cu1.55 mg
Марганець, Mn0.065 mg
Селен, Se73.1 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО4 IU
Ретинол1 mcg
Вітамін А, RAE1 mcg RAE
Тіамін0.023 mg
Рибофлавін0.017 mg
Нікотинова кислота1.83 mg
Пантотенова кислота1.667 mg
Вітамін B-60.119 mg
Фолієвої кислоти, загальний11 mcg
Вітамін B-121.43 mcg
Фолієва кислота, харчування11 mcg
Фолієва кислота, DFE11 mcg DFE
Холестерин146 mg
Жирні кислоти, загальна насичений колір0.208 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені0.253 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.34 g
Амінокислоти
Триптофан0.248 g
Треонін0.753 g
Ізолейцин0.832 g
Лейцин1.376 g
Лізин1.426 g
Метионіну0.475 g
Цистину0.208 g
Фенілаланін0.782 g
Тирозин0.673 g
Валін0.852 g
Аргінін1.753 g
Гістидину0.475 g
Аланін1.01 g
Аспаргінової кислоти1.842 g
Глутамінової кислоти2.802 g
Гліцин1.267 g
Проліну0.852 g
Серину0.733 g
Цукрів
Вітамін Е (альфа токоферол)1 mg
Вітамін D1 IU
Холін, загальна80.9 mg
Жирні кислоти, загальна транс0.013 g
Жирні кислоти, загальна транс monoenoic0.01 g
Жирні кислоти, загальна транс polyenoic0.003 g