Рагу з яловичини

Грамcalkcal
10 g 9900 Калорії 9.9 Кілокалорій
25 g 24750 Калорії 24.75 Кілокалорій
50 g 49500 Калорії 49.5 Кілокалорій
100 g 99000 Калорії 99 Кілокалорій
250 g 247500 Калорії 247.5 Кілокалорій
500 g 495000 Калорії 495 Кілокалорій
1000 g 990000 Калорії 990 Кілокалорій


100 Грам Рагу з яловичини = 99 Кілокалорій

4.4g білки 5.5g жири 7.9g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка4.41 g
Загальна ліпідів (жирів)5.53 g
Вуглеводів, за різницю7.85 g
Інші
Золи1.43 g
Енергія
Енергія99 kcal
Води80.78 g
Волокно, загальна біологічно активних0.9 g
Елементи
Кальцій, Ca12 mg
Залізо, Fe2.48 mg
Магній, мг8 mg
Фосфор, P42 mg
Калій, К163 mg
Натрію, Na388 mg
Цинку Zn1 mg
Мідь, Cu0.141 mg
Марганець, Mn0.059 mg
Селен, Se4.7 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО223 IU
Вітамін А, RAE11 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V060.7 mg
Тіамін0.073 mg
Рибофлавін0.053 mg
Нікотинова кислота1.096 mg
Пантотенова кислота0.12 mg
Вітамін B-60.087 mg
Фолієвої кислоти, загальний14 mcg
Вітамін B-120.5 mcg
Фолієва кислота, харчування14 mcg
Фолієва кислота, DFE14 mcg DFE
Холестерин13 mg
Жирні кислоти, загальна насичений колір2.185 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені2.543 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.251 g
Амінокислоти
Триптофан0.02 g
Треонін0.157 g
Ізолейцин0.148 g
Лейцин0.271 g
Лізин0.239 g
Метионіну0.09 g
Цистину0.04 g
Фенілаланін0.147 g
Тирозин0.084 g
Валін0.182 g
Аргінін0.2 g
Гістидину0.103 g
Аланін0.242 g
Аспаргінової кислоти0.382 g
Глутамінової кислоти0.705 g
Гліцин0.252 g
Проліну0.208 g
Серину0.156 g
Цукрів
Сахарози0.48 g
Цукрів, загальна1.76 g
Фтор, F56.5 mcg
Каротин, бета106 mcg
Каротин, альфа-53 mcg
Вітамін Е (альфа токоферол)0.27 mg
Cryptoxanthin, бета3 mcg
Лікопен28 mcg
Лютеїн + зеаксантин4 mcg
Токоферол, gamma0.01 mg
Холін, загальна15.6 mg
Вітамін К (phylloquinone)6.2 mcg
Бетаїну1.8 mg
Токоферол, бета0.01 mg
Глюкози (декстроза)0.95 g
Фруктоза0.33 g
Крохмаль5.43 g