Портулак

Грамcalkcal
10 g 1600 Калорії 1.6 Кілокалорій
25 g 4000 Калорії 4 Кілокалорій
50 g 8000 Калорії 8 Кілокалорій
100 g 16000 Калорії 16 Кілокалорій
250 g 40000 Калорії 40 Кілокалорій
500 g 80000 Калорії 80 Кілокалорій
1000 g 160000 Калорії 160 Кілокалорій


100 Грам Портулак = 16 Кілокалорій

1.3g білки 0.1g жири 3.4g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка1.3 g
Загальна ліпідів (жирів)0.1 g
Вуглеводів, за різницю3.43 g
Інші
Золи1.25 g
Енергія
Енергія16 kcal
Води93.92 g
Елементи
Кальцій, Ca65 mg
Залізо, Fe1.99 mg
Магній, мг68 mg
Фосфор, P44 mg
Калій, К494 mg
Натрію, Na45 mg
Цинку Zn0.17 mg
Мідь, Cu0.113 mg
Марганець, Mn0.303 mg
Селен, Se0.9 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО1320 IU
Вітамін А, RAE66 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V0621 mg
Тіамін0.047 mg
Рибофлавін0.112 mg
Нікотинова кислота0.48 mg
Пантотенова кислота0.036 mg
Вітамін B-60.073 mg
Фолієвої кислоти, загальний12 mcg
Фолієва кислота, харчування12 mcg
Фолієва кислота, DFE12 mcg DFE
Амінокислоти
Триптофан0.014 g
Треонін0.044 g
Ізолейцин0.047 g
Лейцин0.08 g
Лізин0.057 g
Метионіну0.012 g
Цистину0.009 g
Фенілаланін0.051 g
Тирозин0.021 g
Валін0.063 g
Аргінін0.05 g
Гістидину0.02 g
Аланін0.05 g
Аспаргінової кислоти0.068 g
Глутамінової кислоти0.191 g
Гліцин0.04 g
Проліну0.061 g
Серину0.039 g
Цукрів
Холін, загальна12.8 mg