Помідори
| Грам | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1600 Калорії | 1.6 Кілокалорій |
| 25 g | 4000 Калорії | 4 Кілокалорій |
| 50 g | 8000 Калорії | 8 Кілокалорій |
| 100 g | 16000 Калорії | 16 Кілокалорій |
| 250 g | 40000 Калорії | 40 Кілокалорій |
| 500 g | 80000 Калорії | 80 Кілокалорій |
| 1000 g | 160000 Калорії | 160 Кілокалорій |
100 Грам Помідори = 16 Кілокалорій
1.2g білки 0.2g жири 3.2g вуглеводи /100g
- Помідори, Помаранчевий, СировинаКалорії · 16 kcal
білки · 1.16 g жири · 0.19 g вуглеводи · 3.18 g - Помідори, Грін, СировинаКалорії · 23 kcal
білки · 1.2 g жири · 0.2 g вуглеводи · 5.1 g - Помідори, Жовтий, СировинаКалорії · 15 kcal
білки · 0.98 g жири · 0.26 g вуглеводи · 2.98 g - Помідори, В'яленимиКалорії · 258 kcal
білки · 14.11 g жири · 2.97 g вуглеводи · 55.76 g - Помідори, Колотий, Консерви овочевіКалорії · 32 kcal
білки · 1.64 g жири · 0.28 g вуглеводи · 7.29 g - Помідори, В'яленими, Запаковані в олії, ОсушенихКалорії · 213 kcal
білки · 5.06 g жири · 14.08 g вуглеводи · 23.33 g - Помідори, Червоний, Стиглі, Консерви овочеві, З зелений перець чиліКалорії · 15 kcal
білки · 0.69 g жири · 0.08 g вуглеводи · 3.62 g - Помідори, Червоний, Стиглі, Сировина, Цілий рік в середньомуКалорії · 18 kcal
білки · 0.88 g жири · 0.2 g вуглеводи · 3.89 g - Помідори, Червоний, Стиглі, Приготовлені, ТушкованіКалорії · 79 kcal
білки · 1.96 g жири · 2.68 g вуглеводи · 13.05 g - Помідори, Червоний, Стиглі, Консерви овочеві, ТушкованіКалорії · 26 kcal
білки · 0.91 g жири · 0.19 g вуглеводи · 6.19 g - Помідори, Червоний, Стиглі, ПриготовленіКалорії · 18 kcal
білки · 0.95 g жири · 0.11 g вуглеводи · 4.01 g - Помідори, Червоний, Стиглі, Приготовлені, З сіллюКалорії · 18 kcal
білки · 0.95 g жири · 0.11 g вуглеводи · 4.01 g - Помідори, Червоний, Стиглі, Консерви овочеві, Запаковані в томатного сокуКалорії · 17 kcal
білки · 0.78 g жири · 0.13 g вуглеводи · 4 g - Помідори, Червоний, Стиглі, Консерви овочеві, Запаковані в томатного соку, Не додати сільКалорії · 17 kcal
білки · 0.78 g жири · 0.13 g вуглеводи · 4 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Склад | |
| Білка | 1.16 g |
| Загальна ліпідів (жирів) | 0.19 g |
| Вуглеводів, за різницю | 3.18 g |
| Інші | |
| Золи | 0.69 g |
| Енергія | |
| Енергія | 16 kcal |
| Води | 94.78 g |
| Волокно, загальна біологічно активних | 0.9 g |
| Елементи | |
| Кальцій, Ca | 5 mg |
| Залізо, Fe | 0.47 mg |
| Магній, мг | 8 mg |
| Фосфор, P | 29 mg |
| Калій, К | 212 mg |
| Натрію, Na | 42 mg |
| Цинку Zn | 0.14 mg |
| Мідь, Cu | 0.062 mg |
| Марганець, Mn | 0.088 mg |
| Селен, Se | 0.4 mcg |
| Вітаміни | |
| Вітамін А, МО | 1496 IU |
| Вітамін А, RAE | 75 mcg RAE |
| Вітамін С, загального призначення V06 | 16 mg |
| Тіамін | 0.046 mg |
| Рибофлавін | 0.034 mg |
| Нікотинова кислота | 0.593 mg |
| Пантотенова кислота | 0.186 mg |
| Вітамін B-6 | 0.06 mg |
| Фолієвої кислоти, загальний | 29 mcg |
| Фолієва кислота, харчування | 29 mcg |
| Фолієва кислота, DFE | 29 mcg DFE |
| Жирні кислоти, загальна насичений колір | 0.025 g |
| Жирні кислоти, загальна Мононенасичені | 0.028 g |
| Загальна поліненасичених жирних кислот, | 0.076 g |
| Амінокислоти | |
| Триптофан | 0.008 g |
| Треонін | 0.029 g |
| Ізолейцин | 0.027 g |
| Лейцин | 0.042 g |
| Лізин | 0.042 g |
| Метионіну | 0.01 g |
| Цистину | 0.015 g |
| Фенілаланін | 0.03 g |
| Тирозин | 0.02 g |
| Валін | 0.03 g |
| Аргінін | 0.029 g |
| Гістидину | 0.018 g |
| Аланін | 0.033 g |
| Аспаргінової кислоти | 0.161 g |
| Глутамінової кислоти | 0.427 g |
| Гліцин | 0.029 g |
| Проліну | 0.022 g |
| Серину | 0.031 g |
| Цукрів | |
| Фітостерини | 4 mg |