Подорожник

Грамcalkcal
10 g 23600 Калорії 23.6 Кілокалорій
25 g 59000 Калорії 59 Кілокалорій
50 g 118000 Калорії 118 Кілокалорій
100 g 236000 Калорії 236 Кілокалорій
250 g 590000 Калорії 590 Кілокалорій
500 g 1180000 Калорії 1180 Кілокалорій
1000 g 2360000 Калорії 2360 Кілокалорій


100 Грам Подорожник = 236 Кілокалорій

1.4g білки 7.5g жири 40.8g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка1.42 g
Загальна ліпідів (жирів)7.51 g
Вуглеводів, за різницю40.77 g
Інші
Золи1.26 g
Енергія
Енергія236 kcal
Води49.04 g
Волокно, загальна біологічно активних3.2 g
Елементи
Кальцій, Ca6 mg
Залізо, Fe0.62 mg
Магній, мг45 mg
Фосфор, P43 mg
Калій, К507 mg
Натрію, Na6 mg
Цинку Zn0.24 mg
Мідь, Cu0.116 mg
Марганець, Mn0.28 mg
Селен, Se0.4 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО1318 IU
Вітамін А, RAE66 mcg RAE
Тіамін0.07 mg
Рибофлавін0.02 mg
Нікотинова кислота0.837 mg
Пантотенова кислота0.6 mg
Вітамін B-60.29 mg
Жирні кислоти, загальна насичений колір1.816 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені2.319 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,2.275 g
Амінокислоти
Цукрів
Сахарози11.93 g
Цукрів, загальна21.76 g
Каротин, бета582 mcg
Каротин, альфа-407 mcg
Вітамін Е (альфа токоферол)1.1 mg
Cryptoxanthin, бета11 mcg
Лютеїн + зеаксантин100 mcg
Токоферол, gamma1.06 mg
Токоферол, Дельта0.53 mg
Вітамін К (phylloquinone)31.8 mcg
Dihydrophylloquinone0.8 mcg
Токоферол, бета0.02 mg
Глюкози (декстроза)4.97 g
Фруктоза4.86 g
Жирні кислоти, загальна транс0.111 g
Жирні кислоти, загальна транс monoenoic0.077 g
Жирні кислоти, загальна транс polyenoic0.034 g
Крохмаль13.27 g
Menaquinone-40.6 mcg