Перепілка

Грамcalkcal
10 g 22700 Калорії 22.7 Кілокалорій
25 g 56750 Калорії 56.75 Кілокалорій
50 g 113500 Калорії 113.5 Кілокалорій
100 g 227000 Калорії 227 Кілокалорій
250 g 567500 Калорії 567.5 Кілокалорій
500 g 1135000 Калорії 1135 Кілокалорій
1000 g 2270000 Калорії 2270 Кілокалорій


100 Грам Перепілка = 227 Кілокалорій

25.1g білки 14.1g жири 0g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка25.1 g
Загальна ліпідів (жирів)14.1 g
Інші
Золи0.8 g
Енергія
Енергія227 kcal
Води60 g
Елементи
Кальцій, Ca15 mg
Залізо, Fe4.43 mg
Магній, мг22 mg
Фосфор, P279 mg
Калій, К216 mg
Натрію, Na52 mg
Цинку Zn3.1 mg
Мідь, Cu0.592 mg
Селен, Se21.8 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО234 IU
Ретинол70 mcg
Вітамін А, RAE70 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V062.3 mg
Тіамін0.22 mg
Рибофлавін0.3 mg
Нікотинова кислота7.92 mg
Вітамін B-60.62 mg
Фолієвої кислоти, загальний6 mcg
Вітамін B-120.36 mcg
Фолієва кислота, харчування6 mcg
Фолієва кислота, DFE6 mcg DFE
Холестерин86 mg
Жирні кислоти, загальна насичений колір3.955 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені4.891 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,3.487 g
Амінокислоти
Цукрів
Вітамін Е (альфа токоферол)0.7 mg
Вітамін D8 IU
Вітамін D3 (холекальциферол)0.2 mcg
Вітамін D (D2 + D3)0.2 mcg
Холін, загальна65.9 mg
Вітамін К (phylloquinone)4.2 mcg
Бетаїну9.1 mg