Огірок

Грамcalkcal
10 g 1500 Калорії 1.5 Кілокалорій
25 g 3750 Калорії 3.75 Кілокалорій
50 g 7500 Калорії 7.5 Кілокалорій
100 g 15000 Калорії 15 Кілокалорій
250 g 37500 Калорії 37.5 Кілокалорій
500 g 75000 Калорії 75 Кілокалорій
1000 g 150000 Калорії 150 Кілокалорій


100 Грам Огірок = 15 Кілокалорій

0.7g білки 0.1g жири 3.6g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка0.65 g
Загальна ліпідів (жирів)0.11 g
Вуглеводів, за різницю3.63 g
Інші
Золи0.38 g
Енергія
Енергія15 kcal
Води95.23 g
Волокно, загальна біологічно активних0.5 g
Елементи
Кальцій, Ca16 mg
Залізо, Fe0.28 mg
Магній, мг13 mg
Фосфор, P24 mg
Калій, К147 mg
Натрію, Na2 mg
Цинку Zn0.2 mg
Мідь, Cu0.041 mg
Марганець, Mn0.079 mg
Селен, Se0.3 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО105 IU
Вітамін А, RAE5 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V062.8 mg
Тіамін0.027 mg
Рибофлавін0.033 mg
Нікотинова кислота0.098 mg
Пантотенова кислота0.259 mg
Вітамін B-60.04 mg
Фолієвої кислоти, загальний7 mcg
Фолієва кислота, харчування7 mcg
Фолієва кислота, DFE7 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір0.037 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені0.005 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.032 g
Амінокислоти
Триптофан0.005 g
Треонін0.019 g
Ізолейцин0.021 g
Лейцин0.029 g
Лізин0.029 g
Метионіну0.006 g
Цистину0.004 g
Фенілаланін0.019 g
Тирозин0.011 g
Валін0.022 g
Аргінін0.044 g
Гістидину0.01 g
Аланін0.024 g
Аспаргінової кислоти0.041 g
Глутамінової кислоти0.196 g
Гліцин0.024 g
Проліну0.015 g
Серину0.02 g
Цукрів
Сахарози0.03 g
Мальтоза0.01 g
Цукрів, загальна1.67 g
Фтор, F1.3 mcg
Каротин, бета45 mcg
Каротин, альфа-11 mcg
Вітамін Е (альфа токоферол)0.03 mg
Cryptoxanthin, бета26 mcg
Лютеїн + зеаксантин23 mcg
Токоферол, gamma0.03 mg
Холін, загальна6 mg
Вітамін К (phylloquinone)16.4 mcg
Бетаїну0.1 mg
Токоферол, бета0.01 mg
Фітостерини14 mg
Глюкози (декстроза)0.76 g
Фруктоза0.87 g
Крохмаль0.83 g