Ядро Насіння сафлору

Грамcalkcal
10 g 51700 Калорії 51.7 Кілокалорій
25 g 129250 Калорії 129.25 Кілокалорій
50 g 258500 Калорії 258.5 Кілокалорій
100 g 517000 Калорії 517 Кілокалорій
250 g 1292500 Калорії 1292.5 Кілокалорій
500 g 2585000 Калорії 2585 Кілокалорій
1000 g 5170000 Калорії 5170 Кілокалорій


100 Грам Ядро Насіння сафлору = 517 Кілокалорій

16.2g білки 38.5g жири 34.3g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка16.18 g
Загальна ліпідів (жирів)38.45 g
Вуглеводів, за різницю34.29 g
Інші
Золи5.47 g
Енергія
Енергія517 kcal
Води5.62 g
Елементи
Кальцій, Ca78 mg
Залізо, Fe4.9 mg
Магній, мг353 mg
Фосфор, P644 mg
Калій, К687 mg
Натрію, Na3 mg
Цинку Zn5.05 mg
Мідь, Cu1.747 mg
Марганець, Mn2.014 mg
Вітаміни
Вітамін А, МО50 IU
Вітамін А, RAE3 mcg RAE
Тіамін1.163 mg
Рибофлавін0.415 mg
Нікотинова кислота2.284 mg
Пантотенова кислота4.03 mg
Вітамін B-61.17 mg
Фолієвої кислоти, загальний160 mcg
Фолієва кислота, харчування160 mcg
Фолієва кислота, DFE160 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір3.682 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені4.848 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,28.223 g
Амінокислоти
Триптофан0.183 g
Треонін0.586 g
Ізолейцин0.717 g
Лейцин1.154 g
Лізин0.534 g
Метионіну0.284 g
Цистину0.311 g
Фенілаланін0.806 g
Тирозин0.531 g
Валін1.025 g
Аргінін1.749 g
Гістидину0.452 g
Аланін0.772 g
Аспаргінової кислоти1.807 g
Глутамінової кислоти3.699 g
Гліцин1.01 g
Проліну0.726 g
Серину0.812 g
Цукрів