Ядро насіння кунжуту

Грамcalkcal
10 g 63100 Калорії 63.1 Кілокалорій
25 g 157750 Калорії 157.75 Кілокалорій
50 g 315500 Калорії 315.5 Кілокалорій
100 g 631000 Калорії 631 Кілокалорій
250 g 1577500 Калорії 1577.5 Кілокалорій
500 g 3155000 Калорії 3155 Кілокалорій
1000 g 6310000 Калорії 6310 Кілокалорій


100 Грам Ядро насіння кунжуту = 631 Кілокалорій

20.5g білки 61.2g жири 11.7g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка20.45 g
Загальна ліпідів (жирів)61.21 g
Вуглеводів, за різницю11.73 g
Інші
Золи2.86 g
Енергія
Енергія631 kcal
Води3.75 g
Волокно, загальна біологічно активних11.6 g
Елементи
Кальцій, Ca60 mg
Залізо, Fe6.36 mg
Магній, мг345 mg
Фосфор, P667 mg
Калій, К370 mg
Натрію, Na47 mg
Цинку Zn6.73 mg
Мідь, Cu1.4 mg
Марганець, Mn1.44 mg
Селен, Se34.4 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО66 IU
Вітамін А, RAE3 mcg RAE
Тіамін0.699 mg
Рибофлавін0.09 mg
Нікотинова кислота5.8 mg
Пантотенова кислота0.29 mg
Вітамін B-60.4 mg
Фолієвої кислоти, загальний115 mcg
Фолієва кислота, харчування115 mcg
Фолієва кислота, DFE115 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір9.055 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені23.924 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,25.491 g
Амінокислоти
Триптофан0.33 g
Треонін0.73 g
Ізолейцин0.75 g
Лейцин1.5 g
Лізин0.65 g
Метионіну0.88 g
Цистину0.44 g
Фенілаланін0.94 g
Тирозин0.79 g
Валін0.98 g
Аргінін3.25 g
Гістидину0.55 g
Аланін0.99 g
Аспаргінової кислоти2.07 g
Глутамінової кислоти4.6 g
Гліцин1.09 g
Проліну1.04 g
Серину1.2 g
Цукрів
Сахарози0.31 g
Цукрів, загальна0.48 g
Каротин, бета40 mcg
Вітамін Е (альфа токоферол)1.68 mg
Холін, загальна25.6 mg
Бетаїну0.4 mg
Глюкози (декстроза)0.1 g
Фруктоза0.07 g