Насіння хлібного

Грамcalkcal
10 g 16800 Калорії 16.8 Кілокалорій
25 g 42000 Калорії 42 Кілокалорій
50 g 84000 Калорії 84 Кілокалорій
100 g 168000 Калорії 168 Кілокалорій
250 g 420000 Калорії 420 Кілокалорій
500 g 840000 Калорії 840 Кілокалорій
1000 g 1680000 Калорії 1680 Кілокалорій


100 Грам Насіння хлібного = 168 Кілокалорій

5.3g білки 2.3g жири 32g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка5.3 g
Загальна ліпідів (жирів)2.3 g
Вуглеводів, за різницю32 g
Інші
Золи1.1 g
Енергія
Енергія168 kcal
Води59.3 g
Волокно, загальна біологічно активних4.8 g
Елементи
Кальцій, Ca61 mg
Залізо, Fe0.6 mg
Магній, мг50 mg
Фосфор, P124 mg
Калій, К875 mg
Натрію, Na23 mg
Цинку Zn0.83 mg
Мідь, Cu1.069 mg
Марганець, Mn0.132 mg
Вітаміни
Вітамін А, МО238 IU
Вітамін А, RAE12 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V066.1 mg
Тіамін0.29 mg
Рибофлавін0.17 mg
Нікотинова кислота5.3 mg
Пантотенова кислота0.816 mg
Вітамін B-60.298 mg
Фолієвої кислоти, загальний49 mcg
Фолієва кислота, харчування49 mcg
Фолієва кислота, DFE49 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір0.621 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені0.293 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,1.225 g
Амінокислоти
Триптофан0.088 g
Треонін0.276 g
Ізолейцин0.317 g
Лейцин0.403 g
Лізин0.408 g
Метионіну0.069 g
Цистину0.083 g
Фенілаланін0.571 g
Тирозин0.39 g
Валін0.383 g
Аргінін0.354 g
Гістидину0.148 g
Аланін0.241 g
Аспаргінової кислоти0.585 g
Глутамінової кислоти0.742 g
Гліцин0.333 g
Проліну0.264 g
Серину0.355 g
Цукрів