Морква

Грамcalkcal
10 g 34100 Калорії 34.1 Кілокалорій
25 g 85250 Калорії 85.25 Кілокалорій
50 g 170500 Калорії 170.5 Кілокалорій
100 g 341000 Калорії 341 Кілокалорій
250 g 852500 Калорії 852.5 Кілокалорій
500 g 1705000 Калорії 1705 Кілокалорій
1000 g 3410000 Калорії 3410 Кілокалорій


100 Грам Морква = 341 Кілокалорій

8.1g білки 1.5g жири 79.6g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка8.1 g
Загальна ліпідів (жирів)1.49 g
Вуглеводів, за різницю79.57 g
Інші
Золи6.84 g
Енергія
Енергія341 kcal
Води4 g
Волокно, загальна біологічно активних23.6 g
Елементи
Кальцій, Ca212 mg
Залізо, Fe3.93 mg
Магній, мг118 mg
Фосфор, P346 mg
Калій, К2540 mg
Натрію, Na275 mg
Цинку Zn1.57 mg
Мідь, Cu0.37 mg
Марганець, Mn1.116 mg
Селен, Se8.6 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО68466 IU
Вітамін А, RAE3423 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V0614.6 mg
Тіамін0.534 mg
Рибофлавін0.417 mg
Нікотинова кислота6.567 mg
Пантотенова кислота1.471 mg
Вітамін B-61.04 mg
Фолієвої кислоти, загальний55 mcg
Фолієва кислота, харчування55 mcg
Фолієва кислота, DFE55 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір0.256 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені0.076 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.73 g
Амінокислоти
Триптофан0.087 g
Треонін0.299 g
Ізолейцин0.323 g
Лейцин0.338 g
Лізин0.315 g
Метионіну0.056 g
Цистину0.063 g
Фенілаланін0.251 g
Тирозин0.157 g
Валін0.346 g
Аргінін0.338 g
Гістидину0.126 g
Аланін0.464 g
Аспаргінової кислоти1.077 g
Глутамінової кислоти1.589 g
Проліну0.228 g
Серину0.275 g
Цукрів
Цукрів, загальна38.82 g
Каротин, бета33954 mcg
Каротин, альфа-14251 mcg
Вітамін Е (альфа токоферол)5.45 mg
Лікопен3 mcg
Лютеїн + зеаксантин1051 mcg
Холін, загальна72.1 mg
Вітамін К (phylloquinone)108 mcg
Фітостерини94 mg