Молюск

Грамcalkcal
10 g 14800 Калорії 14.8 Кілокалорій
25 g 37000 Калорії 37 Кілокалорій
50 g 74000 Калорії 74 Кілокалорій
100 g 148000 Калорії 148 Кілокалорій
250 g 370000 Калорії 370 Кілокалорій
500 g 740000 Калорії 740 Кілокалорій
1000 g 1480000 Калорії 1480 Кілокалорій


100 Грам Молюск = 148 Кілокалорій

25.6g білки 2g жири 5.1g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка25.55 g
Загальна ліпідів (жирів)1.95 g
Вуглеводів, за різницю5.13 g
Інші
Золи3.74 g
Енергія
Енергія148 kcal
Води63.64 g
Елементи
Кальцій, Ca92 mg
Залізо, Fe27.96 mg
Магній, мг18 mg
Фосфор, P338 mg
Калій, К628 mg
Натрію, Na112 mg
Цинку Zn2.73 mg
Мідь, Cu0.688 mg
Марганець, Mn1 mg
Селен, Se64 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО570 IU
Ретинол171 mcg
Вітамін А, RAE171 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V0622.1 mg
Тіамін0.15 mg
Рибофлавін0.426 mg
Нікотинова кислота3.354 mg
Пантотенова кислота0.68 mg
Вітамін B-60.11 mg
Фолієвої кислоти, загальний29 mcg
Вітамін B-1298.89 mcg
Фолієва кислота, харчування29 mcg
Фолієва кислота, DFE29 mcg DFE
Холестерин67 mg
Жирні кислоти, загальна насичений колір0.188 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені0.172 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.552 g
Амінокислоти
Триптофан0.286 g
Треонін1.099 g
Ізолейцин1.112 g
Лейцин1.798 g
Лізин1.909 g
Метионіну0.576 g
Цистину0.335 g
Фенілаланін0.915 g
Тирозин0.817 g
Валін1.116 g
Аргінін1.864 g
Гістидину0.49 g
Аланін1.545 g
Аспаргінової кислоти2.464 g
Глутамінової кислоти3.474 g
Гліцин1.598 g
Проліну1.042 g
Серину1.144 g
Цукрів