Манго

Грамcalkcal
10 g 6000 Калорії 6 Кілокалорій
25 g 15000 Калорії 15 Кілокалорій
50 g 30000 Калорії 30 Кілокалорій
100 g 60000 Калорії 60 Кілокалорій
250 g 150000 Калорії 150 Кілокалорій
500 g 300000 Калорії 300 Кілокалорій
1000 g 600000 Калорії 600 Кілокалорій


100 Грам Манго = 60 Кілокалорій

0.8g білки 0.4g жири 15g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка0.82 g
Загальна ліпідів (жирів)0.38 g
Вуглеводів, за різницю14.98 g
Інші
Золи0.36 g
Енергія
Енергія60 kcal
Води83.46 g
Волокно, загальна біологічно активних1.6 g
Елементи
Кальцій, Ca11 mg
Залізо, Fe0.16 mg
Магній, мг10 mg
Фосфор, P14 mg
Калій, К168 mg
Натрію, Na1 mg
Цинку Zn0.09 mg
Мідь, Cu0.111 mg
Марганець, Mn0.063 mg
Селен, Se0.6 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО1082 IU
Вітамін А, RAE54 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V0636.4 mg
Тіамін0.028 mg
Рибофлавін0.038 mg
Нікотинова кислота0.669 mg
Пантотенова кислота0.197 mg
Вітамін B-60.119 mg
Фолієвої кислоти, загальний43 mcg
Фолієва кислота, харчування43 mcg
Фолієва кислота, DFE43 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір0.092 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені0.14 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.071 g
Амінокислоти
Триптофан0.013 g
Треонін0.031 g
Ізолейцин0.029 g
Лейцин0.05 g
Лізин0.066 g
Метионіну0.008 g
Фенілаланін0.027 g
Тирозин0.016 g
Валін0.042 g
Аргінін0.031 g
Гістидину0.019 g
Аланін0.082 g
Аспаргінової кислоти0.068 g
Глутамінової кислоти0.096 g
Гліцин0.034 g
Проліну0.029 g
Серину0.035 g
Цукрів
Сахарози6.97 g
Цукрів, загальна13.66 g
Каротин, бета640 mcg
Каротин, альфа-9 mcg
Вітамін Е (альфа токоферол)0.9 mg
Cryptoxanthin, бета10 mcg
Лікопен3 mcg
Лютеїн + зеаксантин23 mcg
Токоферол, gamma0.01 mg
Холін, загальна7.6 mg
Вітамін К (phylloquinone)4.2 mcg
Токоферол, бета0.01 mg
Глюкози (декстроза)2.01 g
Фруктоза4.68 g