Малина

Грамcalkcal
10 g 5200 Калорії 5.2 Кілокалорій
25 g 13000 Калорії 13 Кілокалорій
50 g 26000 Калорії 26 Кілокалорій
100 g 52000 Калорії 52 Кілокалорій
250 g 130000 Калорії 130 Кілокалорій
500 g 260000 Калорії 260 Кілокалорій
1000 g 520000 Калорії 520 Кілокалорій


100 Грам Малина = 52 Кілокалорій

1.2g білки 0.7g жири 11.9g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка1.2 g
Загальна ліпідів (жирів)0.65 g
Вуглеводів, за різницю11.94 g
Інші
Золи0.46 g
Енергія
Енергія52 kcal
Води85.75 g
Волокно, загальна біологічно активних6.5 g
Елементи
Кальцій, Ca25 mg
Залізо, Fe0.69 mg
Магній, мг22 mg
Фосфор, P29 mg
Калій, К151 mg
Натрію, Na1 mg
Цинку Zn0.42 mg
Мідь, Cu0.09 mg
Марганець, Mn0.67 mg
Селен, Se0.2 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО33 IU
Вітамін А, RAE2 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V0626.2 mg
Тіамін0.032 mg
Рибофлавін0.038 mg
Нікотинова кислота0.598 mg
Пантотенова кислота0.329 mg
Вітамін B-60.055 mg
Фолієвої кислоти, загальний21 mcg
Фолієва кислота, харчування21 mcg
Фолієва кислота, DFE21 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір0.019 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені0.064 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.375 g
Амінокислоти
Цукрів
Сахарози0.2 g
Цукрів, загальна4.42 g
Каротин, бета12 mcg
Каротин, альфа-16 mcg
Вітамін Е (альфа токоферол)0.87 mg
Лютеїн + зеаксантин136 mcg
Токоферол, gamma1.42 mg
Токоферол, Дельта1.04 mg
Холін, загальна12.3 mg
Вітамін К (phylloquinone)7.8 mcg
Бетаїну0.8 mg
Токоферол, бета0.06 mg
Глюкози (декстроза)1.86 g
Фруктоза2.35 g