Кус-кус

Грамcalkcal
10 g 11200 Калорії 11.2 Кілокалорій
25 g 28000 Калорії 28 Кілокалорій
50 g 56000 Калорії 56 Кілокалорій
100 g 112000 Калорії 112 Кілокалорій
250 g 280000 Калорії 280 Кілокалорій
500 g 560000 Калорії 560 Кілокалорій
1000 g 1120000 Калорії 1120 Кілокалорій


100 Грам Кус-кус = 112 Кілокалорій

3.8g білки 0.2g жири 23.2g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка3.79 g
Загальна ліпідів (жирів)0.16 g
Вуглеводів, за різницю23.22 g
Інші
Золи0.26 g
Енергія
Енергія112 kcal
Води72.57 g
Волокно, загальна біологічно активних1.4 g
Елементи
Кальцій, Ca8 mg
Залізо, Fe0.38 mg
Магній, мг8 mg
Фосфор, P22 mg
Калій, К58 mg
Натрію, Na5 mg
Цинку Zn0.26 mg
Мідь, Cu0.041 mg
Марганець, Mn0.084 mg
Селен, Se27.5 mcg
Вітаміни
Тіамін0.063 mg
Рибофлавін0.027 mg
Нікотинова кислота0.983 mg
Пантотенова кислота0.371 mg
Вітамін B-60.051 mg
Фолієвої кислоти, загальний15 mcg
Фолієва кислота, харчування15 mcg
Фолієва кислота, DFE15 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір0.029 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені0.022 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.064 g
Амінокислоти
Триптофан0.049 g
Треонін0.1 g
Ізолейцин0.147 g
Лейцин0.259 g
Лізин0.073 g
Метионіну0.059 g
Цистину0.107 g
Фенілаланін0.184 g
Тирозин0.1 g
Валін0.162 g
Аргінін0.14 g
Гістидину0.077 g
Аланін0.111 g
Аспаргінової кислоти0.155 g
Глутамінової кислоти1.367 g
Гліцин0.12 g
Проліну0.417 g
Серину0.179 g
Цукрів
Цукрів, загальна0.1 g
Вітамін Е (альфа токоферол)0.13 mg
Лютеїн + зеаксантин25 mcg
Холін, загальна3.3 mg
Вітамін К (phylloquinone)0.1 mcg