Крилатий квасоля
| Грам | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3800 Калорії | 3.8 Кілокалорій |
| 25 g | 9500 Калорії | 9.5 Кілокалорій |
| 50 g | 19000 Калорії | 19 Кілокалорій |
| 100 g | 38000 Калорії | 38 Кілокалорій |
| 250 g | 95000 Калорії | 95 Кілокалорій |
| 500 g | 190000 Калорії | 190 Кілокалорій |
| 1000 g | 380000 Калорії | 380 Кілокалорій |
100 Грам Крилатий квасоля = 38 Кілокалорій
5.3g білки 0.7g жири 3.2g вуглеводи /100g
- Крилатий квасоля, Незрілі насіння, Приготовлені, Варені, Осушених, Без соліКалорії · 38 kcal
білки · 5.31 g жири · 0.66 g вуглеводи · 3.21 g - Крилатий квасоля, Незрілі насіння, СировинаКалорії · 49 kcal
білки · 6.95 g жири · 0.87 g вуглеводи · 4.31 g - Крилатий квасоля, Зріле насіння, СировинаКалорії · 409 kcal
білки · 29.65 g жири · 16.32 g вуглеводи · 41.71 g - Крилатий квасоля, Зріле насіння, Приготовлені, Варені, Без соліКалорії · 147 kcal
білки · 10.62 g жири · 5.84 g вуглеводи · 14.94 g - Крилатий квасоля, Зріле насіння, Приготовлені, Варені, З сіллюКалорії · 147 kcal
білки · 10.62 g жири · 5.84 g вуглеводи · 14.94 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Склад | |
| Білка | 5.31 g |
| Загальна ліпідів (жирів) | 0.66 g |
| Вуглеводів, за різницю | 3.21 g |
| Інші | |
| Золи | 0.71 g |
| Енергія | |
| Енергія | 38 kcal |
| Води | 90.11 g |
| Елементи | |
| Кальцій, Ca | 61 mg |
| Залізо, Fe | 1.09 mg |
| Магній, мг | 30 mg |
| Фосфор, P | 25 mg |
| Калій, К | 274 mg |
| Натрію, Na | 4 mg |
| Цинку Zn | 0.28 mg |
| Мідь, Cu | 0.037 mg |
| Марганець, Mn | 0.158 mg |
| Селен, Se | 1.1 mcg |
| Вітаміни | |
| Вітамін А, МО | 88 IU |
| Вітамін А, RAE | 4 mcg RAE |
| Вітамін С, загального призначення V06 | 9.8 mg |
| Тіамін | 0.086 mg |
| Рибофлавін | 0.072 mg |
| Нікотинова кислота | 0.652 mg |
| Пантотенова кислота | 0.041 mg |
| Вітамін B-6 | 0.082 mg |
| Фолієвої кислоти, загальний | 35 mcg |
| Фолієва кислота, харчування | 35 mcg |
| Фолієва кислота, DFE | 35 mcg DFE |
| Жирні кислоти, загальна насичений колір | 0.181 g |
| Жирні кислоти, загальна Мононенасичені | 0.189 g |
| Загальна поліненасичених жирних кислот, | 0.142 g |
| Амінокислоти | |
| — | |
| Цукрів | |
| — | |