Кольрабі

Грамcalkcal
10 g 2700 Калорії 2.7 Кілокалорій
25 g 6750 Калорії 6.75 Кілокалорій
50 g 13500 Калорії 13.5 Кілокалорій
100 g 27000 Калорії 27 Кілокалорій
250 g 67500 Калорії 67.5 Кілокалорій
500 g 135000 Калорії 135 Кілокалорій
1000 g 270000 Калорії 270 Кілокалорій


100 Грам Кольрабі = 27 Кілокалорій

1.7g білки 0.1g жири 6.2g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка1.7 g
Загальна ліпідів (жирів)0.1 g
Вуглеводів, за різницю6.2 g
Інші
Золи1 g
Енергія
Енергія27 kcal
Води91 g
Волокно, загальна біологічно активних3.6 g
Елементи
Кальцій, Ca24 mg
Залізо, Fe0.4 mg
Магній, мг19 mg
Фосфор, P46 mg
Калій, К350 mg
Натрію, Na20 mg
Цинку Zn0.03 mg
Мідь, Cu0.129 mg
Марганець, Mn0.139 mg
Селен, Se0.7 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО36 IU
Вітамін А, RAE2 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V0662 mg
Тіамін0.05 mg
Рибофлавін0.02 mg
Нікотинова кислота0.4 mg
Пантотенова кислота0.165 mg
Вітамін B-60.15 mg
Фолієвої кислоти, загальний16 mcg
Фолієва кислота, харчування16 mcg
Фолієва кислота, DFE16 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір0.013 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені0.007 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.048 g
Амінокислоти
Триптофан0.01 g
Треонін0.049 g
Ізолейцин0.078 g
Лейцин0.067 g
Лізин0.056 g
Метионіну0.013 g
Цистину0.007 g
Фенілаланін0.039 g
Валін0.05 g
Аргінін0.105 g
Гістидину0.019 g
Цукрів
Цукрів, загальна2.6 g
Каротин, бета22 mcg
Вітамін Е (альфа токоферол)0.48 mg
Холін, загальна12.3 mg
Вітамін К (phylloquinone)0.1 mcg