Квашена капуста

Грамcalkcal
10 g 2200 Калорії 2.2 Кілокалорій
25 g 5500 Калорії 5.5 Кілокалорій
50 g 11000 Калорії 11 Кілокалорій
100 g 22000 Калорії 22 Кілокалорій
250 g 55000 Калорії 55 Кілокалорій
500 g 110000 Калорії 110 Кілокалорій
1000 g 220000 Калорії 220 Кілокалорій


100 Грам Квашена капуста = 22 Кілокалорій

0.9g білки 0.1g жири 4.4g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка0.9 g
Загальна ліпідів (жирів)0.1 g
Вуглеводів, за різницю4.35 g
Інші
Золи2.15 g
Енергія
Енергія22 kcal
Води92.5 g
Волокно, загальна біологічно активних2.5 g
Елементи
Кальцій, Ca30 mg
Залізо, Fe1.47 mg
Магній, мг13 mg
Фосфор, P20 mg
Калій, К170 mg
Натрію, Na308 mg
Цинку Zn0.19 mg
Мідь, Cu0.096 mg
Марганець, Mn0.151 mg
Селен, Se0.6 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО18 IU
Вітамін А, RAE1 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V0614.7 mg
Тіамін0.02 mg
Рибофлавін0.02 mg
Нікотинова кислота0.14 mg
Пантотенова кислота0.093 mg
Вітамін B-60.09 mg
Фолієвої кислоти, загальний24 mcg
Фолієва кислота, харчування24 mcg
Фолієва кислота, DFE24 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір0.026 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені0.01 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.051 g
Амінокислоти
Цукрів
Цукрів, загальна1.78 g
Каротин, бета8 mcg
Каротин, альфа-5 mcg
Вітамін Е (альфа токоферол)0.14 mg
Лютеїн + зеаксантин295 mcg
Холін, загальна10.4 mg
Вітамін К (phylloquinone)13 mcg
Бетаїну0.5 mg