Квасоля

Грамcalkcal
10 g 4700 Калорії 4.7 Кілокалорій
25 g 11750 Калорії 11.75 Кілокалорій
50 g 23500 Калорії 23.5 Кілокалорій
100 g 47000 Калорії 47 Кілокалорій
250 g 117500 Калорії 117.5 Кілокалорій
500 g 235000 Калорії 235 Кілокалорій
1000 g 470000 Калорії 470 Кілокалорій


100 Грам Квасоля = 47 Кілокалорій

1.8g білки 3.2g жири 2.8g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка1.8 g
Загальна ліпідів (жирів)3.2 g
Вуглеводів, за різницю2.8 g
Інші
Золи0.7 g
Енергія
Енергія47 kcal
Води91.5 g
Волокно, загальна біологічно активних0.1 g
Елементи
Кальцій, Ca13 mg
Залізо, Fe1.96 mg
Магній, мг37 mg
Фосфор, P88 mg
Калій, К408 mg
Натрію, Na2 mg
Цинку Zn0.49 mg
Мідь, Cu0.098 mg
Селен, Se0.5 mcg
Вітаміни
Тіамін0.1 mg
Рибофлавін0.09 mg
Нікотинова кислота0.39 mg
Вітамін B-60.03 mg
Фолієвої кислоти, загальний33 mcg
Вітамін B-120.02 mcg
Фолієва кислота, харчування33 mcg
Фолієва кислота, DFE33 mcg DFE
Холестерин4 mg
Жирні кислоти, загальна насичений колір1.174 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені1.536 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.34 g
Амінокислоти
Цукрів
Холін, загальна13.5 mg