Картопля

Грамcalkcal
10 g 9300 Калорії 9.3 Кілокалорій
25 g 23250 Калорії 23.25 Кілокалорій
50 g 46500 Калорії 46.5 Кілокалорій
100 g 93000 Калорії 93 Кілокалорій
250 g 232500 Калорії 232.5 Кілокалорій
500 g 465000 Калорії 465 Кілокалорій
1000 g 930000 Калорії 930 Кілокалорій


100 Грам Картопля = 93 Кілокалорій

2.5g білки 0.1g жири 21.2g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка2.5 g
Загальна ліпідів (жирів)0.13 g
Вуглеводів, за різницю21.15 g
Інші
Золи1.33 g
Енергія
Енергія93 kcal
Води74.89 g
Волокно, загальна біологічно активних2.2 g
Елементи
Кальцій, Ca15 mg
Залізо, Fe1.08 mg
Магній, мг28 mg
Фосфор, P70 mg
Калій, К535 mg
Натрію, Na10 mg
Цинку Zn0.36 mg
Мідь, Cu0.118 mg
Марганець, Mn0.219 mg
Селен, Se0.4 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО10 IU
Вітамін А, RAE1 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V069.6 mg
Тіамін0.064 mg
Рибофлавін0.048 mg
Нікотинова кислота1.41 mg
Пантотенова кислота0.376 mg
Вітамін B-60.311 mg
Фолієвої кислоти, загальний28 mcg
Фолієва кислота, харчування28 mcg
Фолієва кислота, DFE28 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір0.035 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені0.003 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.058 g
Амінокислоти
Триптофан0.025 g
Треонін0.081 g
Ізолейцин0.08 g
Лейцин0.119 g
Лізин0.13 g
Метионіну0.038 g
Цистину0.029 g
Фенілаланін0.099 g
Тирозин0.058 g
Валін0.125 g
Аргінін0.123 g
Гістидину0.042 g
Аланін0.076 g
Аспаргінової кислоти0.583 g
Глутамінової кислоти0.427 g
Гліцин0.069 g
Проліну0.076 g
Серину0.091 g
Цукрів
Сахарози0.4 g
Цукрів, загальна1.18 g
Каротин, бета6 mcg
Вітамін Е (альфа токоферол)0.04 mg
Лютеїн + зеаксантин30 mcg
Холін, загальна14.8 mg
Вітамін К (phylloquinone)2 mcg
Бетаїну0.2 mg
Глюкози (декстроза)0.44 g
Фруктоза0.34 g
Крохмаль17.27 g