Укуси гранола

Грамcalkcal
10 g 45100 Калорії 45.1 Кілокалорій
25 g 112750 Калорії 112.75 Кілокалорій
50 g 225500 Калорії 225.5 Кілокалорій
100 g 451000 Калорії 451 Кілокалорій
250 g 1127500 Калорії 1127.5 Кілокалорій
500 g 2255000 Калорії 2255 Кілокалорій
1000 g 4510000 Калорії 4510 Кілокалорій


100 Грам Укуси гранола = 451 Кілокалорій

7.2g білки 17.5g жири 66.3g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка7.17 g
Загальна ліпідів (жирів)17.5 g
Вуглеводів, за різницю66.27 g
Інші
Золи1.12 g
Енергія
Енергія451 kcal
Води7.88 g
Волокно, загальна біологічно активних5.7 g
Елементи
Кальцій, Ca41 mg
Залізо, Fe1.56 mg
Магній, мг69 mg
Фосфор, P216 mg
Калій, К285 mg
Натрію, Na33 mg
Цинку Zn1.92 mg
Мідь, Cu0.247 mg
Марганець, Mn1.682 mg
Селен, Se20 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО10 IU
Ретинол2 mcg
Вітамін А, RAE2 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V060.2 mg
Тіамін0.199 mg
Рибофлавін0.146 mg
Нікотинова кислота2.318 mg
Пантотенова кислота0.45 mg
Вітамін B-60.143 mg
Фолієвої кислоти, загальний33 mcg
Вітамін B-120.07 mcg
Фолієва кислота7 mcg
Фолієва кислота, харчування26 mcg
Фолієва кислота, DFE38 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір9.888 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені3.194 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,2.546 g
Амінокислоти
Триптофан0.018 g
Треонін0.065 g
Ізолейцин0.065 g
Лейцин0.115 g
Лізин0.075 g
Метионіну0.023 g
Цистину0.022 g
Фенілаланін0.077 g
Тирозин0.062 g
Валін0.073 g
Аргінін0.158 g
Гістидину0.039 g
Аланін0.066 g
Аспаргінової кислоти0.185 g
Глутамінової кислоти0.326 g
Гліцин0.082 g
Проліну0.081 g
Серину0.079 g
Цукрів
Цукрів, загальна30 g
Фтор, F0.3 mcg
Каротин, бета3 mcg
Вітамін Е (альфа токоферол)2.51 mg
Вітамін D1 IU
Лютеїн + зеаксантин82 mcg
Холін, загальна31.2 mg
Вітамін К (phylloquinone)9.1 mcg
Фітостерини18 mg