Гриби

Грам	cal	kcal
10 g	3300 Калорії	3.3 Кілокалорій
25 g	8250 Калорії	8.25 Кілокалорій
50 g	16500 Калорії	16.5 Кілокалорій
100 g	33000 Калорії	33 Кілокалорій
250 g	82500 Калорії	82.5 Кілокалорій
500 g	165000 Калорії	165 Кілокалорій
1000 g	330000 Калорії	330 Кілокалорій

100 Грам Гриби = 33 Кілокалорій

3.3g білки 0.4g жири 6.1g вуглеводи /100g

Гриби, Oyster, Сировина
Калорії · 33 kcal
білки · 3.31 g жири · 0.41 g вуглеводи · 6.09 g
Гриби, Морель, Сировина
Калорії · 31 kcal
білки · 3.12 g жири · 0.57 g вуглеводи · 5.1 g
Гриби, Консерви овочеві, Злити твердих тіл
Калорії · 25 kcal
білки · 1.87 g жири · 0.29 g вуглеводи · 5.09 g
Гриби, Гливи, На грилі
Калорії · 29 kcal
білки · 3.28 g жири · 0.58 g вуглеводи · 4.44 g
Гриби, Солома, Консерви овочеві, Злити твердих тіл
Калорії · 32 kcal
білки · 3.83 g жири · 0.68 g вуглеводи · 4.64 g
Гриби, Maitake, Сировина
Калорії · 31 kcal
білки · 1.94 g жири · 0.19 g вуглеводи · 6.97 g
Гриби, Enoki, Сировина
Калорії · 37 kcal
білки · 2.66 g жири · 0.29 g вуглеводи · 7.81 g
Гриби, Браун, італійська, Або кріміні, Сировина
Калорії · 22 kcal
білки · 2.5 g жири · 0.1 g вуглеводи · 4.3 g
Гриби, Лисичка, Сировина
Калорії · 38 kcal
білки · 1.49 g жири · 0.53 g вуглеводи · 6.86 g
Гриби, Білий, Смажена
Калорії · 26 kcal
білки · 3.58 g жири · 0.33 g вуглеводи · 4.04 g
Гриби, Білий, Сировина
Калорії · 22 kcal
білки · 3.09 g жири · 0.34 g вуглеводи · 3.26 g
Гриби, Шіїтаке, Сушені
Калорії · 296 kcal
білки · 9.58 g жири · 0.99 g вуглеводи · 75.37 g
Гриби, Шіїтаке, Смажена
Калорії · 39 kcal
білки · 3.45 g жири · 0.35 g вуглеводи · 7.68 g
Гриби, Шіїтаке, Сировина
Калорії · 34 kcal
білки · 2.24 g жири · 0.49 g вуглеводи · 6.79 g
Гриби, Шіїтаке, Приготовлені, З сіллю
Калорії · 56 kcal
білки · 1.56 g жири · 0.22 g вуглеводи · 14.39 g
Гриби, Білий, Мікрохвильової печі
Калорії · 35 kcal
білки · 3.91 g жири · 0.46 g вуглеводи · 6.04 g
Гриби, Гливи, Сировина
Калорії · 22 kcal
білки · 2.11 g жири · 0.35 g вуглеводи · 3.87 g
Гриби, Гливи, Впливом ультрафіолетового світла, Сировина
Калорії · 22 kcal
білки · 2.11 g жири · 0.35 g вуглеводи · 3.87 g
Гриби, Білий, Приготовлені, Варені, Осушених, З сіллю
Калорії · 28 kcal
білки · 2.17 g жири · 0.47 g вуглеводи · 5.29 g
Гриби, Гливи, Впливом ультрафіолетового світла, На грилі
Калорії · 29 kcal
білки · 3.28 g жири · 0.58 g вуглеводи · 4.44 g

Елемент	Сума /100g
Склад
Білка	3.31 g
Загальна ліпідів (жирів)	0.41 g
Вуглеводів, за різницю	6.09 g
Інші
Золи	1.01 g
Енергія
Енергія	33 kcal
Води	89.18 g
Волокно, загальна біологічно активних	2.3 g
Елементи
Кальцій, Ca	3 mg
Залізо, Fe	1.33 mg
Магній, мг	18 mg
Фосфор, P	120 mg
Калій, К	420 mg
Натрію, Na	18 mg
Цинку Zn	0.77 mg
Мідь, Cu	0.244 mg
Марганець, Mn	0.113 mg
Селен, Se	2.6 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО	48 IU
Вітамін А, RAE	2 mcg RAE
Тіамін	0.125 mg
Рибофлавін	0.349 mg
Нікотинова кислота	4.956 mg
Пантотенова кислота	1.294 mg
Вітамін B-6	0.11 mg
Фолієвої кислоти, загальний	38 mcg
Фолієва кислота, харчування	38 mcg
Фолієва кислота, DFE	38 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір	0.062 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені	0.031 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,	0.123 g
Вітамінів D2 (эргокальциферол)	0.7 mcg
Амінокислоти
Триптофан	0.042 g
Треонін	0.14 g
Ізолейцин	0.112 g
Лейцин	0.168 g
Лізин	0.126 g
Метионіну	0.042 g
Цистину	0.028 g
Фенілаланін	0.112 g
Тирозин	0.084 g
Валін	0.197 g
Аргінін	0.182 g
Гістидину	0.07 g
Аланін	0.239 g
Аспаргінової кислоти	0.295 g
Глутамінової кислоти	0.632 g
Гліцин	0.126 g
Проліну	0.042 g
Серину	0.126 g
Цукрів
Цукрів, загальна	1.11 g
Каротин, бета	29 mcg
Вітамін D	29 IU
Вітамін D (D2 + D3)	0.7 mcg
Холін, загальна	48.7 mg
Бетаїну	12.1 mg
Глюкози (декстроза)	1.11 g
Campesterol	1 mg