Гречана борошно

Грамcalkcal
10 g 33500 Калорії 33.5 Кілокалорій
25 g 83750 Калорії 83.75 Кілокалорій
50 g 167500 Калорії 167.5 Кілокалорій
100 g 335000 Калорії 335 Кілокалорій
250 g 837500 Калорії 837.5 Кілокалорій
500 g 1675000 Калорії 1675 Кілокалорій
1000 g 3350000 Калорії 3350 Кілокалорій


100 Грам Гречана борошно = 335 Кілокалорій

12.6g білки 3.1g жири 70.6g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка12.62 g
Загальна ліпідів (жирів)3.1 g
Вуглеводів, за різницю70.59 g
Інші
Золи2.54 g
Енергія
Енергія335 kcal
Води11.15 g
Волокно, загальна біологічно активних10 g
Елементи
Кальцій, Ca41 mg
Залізо, Fe4.06 mg
Магній, мг251 mg
Фосфор, P337 mg
Калій, К577 mg
Натрію, Na11 mg
Цинку Zn3.12 mg
Мідь, Cu0.515 mg
Марганець, Mn2.03 mg
Селен, Se5.7 mcg
Вітаміни
Тіамін0.417 mg
Рибофлавін0.19 mg
Нікотинова кислота6.15 mg
Пантотенова кислота0.44 mg
Вітамін B-60.582 mg
Фолієвої кислоти, загальний54 mcg
Фолієва кислота, харчування54 mcg
Фолієва кислота, DFE54 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір0.677 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені0.949 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.949 g
Амінокислоти
Триптофан0.183 g
Треонін0.482 g
Ізолейцин0.474 g
Лейцин0.792 g
Лізин0.64 g
Метионіну0.164 g
Цистину0.218 g
Фенілаланін0.495 g
Тирозин0.23 g
Валін0.646 g
Аргінін0.935 g
Гістидину0.294 g
Аланін0.712 g
Аспаргінової кислоти1.078 g
Глутамінової кислоти1.948 g
Гліцин0.981 g
Проліну0.482 g
Серину0.652 g
Цукрів
Сахарози1.7 g
Цукрів, загальна2.6 g
Вітамін Е (альфа токоферол)0.32 mg
Лютеїн + зеаксантин220 mcg
Токоферол, gamma7.14 mg
Токоферол, Дельта0.45 mg
Холін, загальна54.2 mg
Вітамін К (phylloquinone)7 mcg