Мигдаль

Грамcalkcal
10 g 59000 Калорії 59 Кілокалорій
25 g 147500 Калорії 147.5 Кілокалорій
50 g 295000 Калорії 295 Кілокалорій
100 g 590000 Калорії 590 Кілокалорій
250 g 1475000 Калорії 1475 Кілокалорій
500 g 2950000 Калорії 2950 Кілокалорій
1000 g 5900000 Калорії 5900 Кілокалорій


100 Грам Мигдаль = 590 Кілокалорій

21.4g білки 52.5g жири 18.7g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка21.4 g
Загальна ліпідів (жирів)52.52 g
Вуглеводів, за різницю18.67 g
Інші
Золи2.91 g
Енергія
Енергія590 kcal
Води4.51 g
Волокно, загальна біологічно активних9.9 g
Елементи
Кальцій, Ca236 mg
Залізо, Fe3.28 mg
Магній, мг268 mg
Фосфор, P481 mg
Калій, К659 mg
Натрію, Na19 mg
Цинку Zn2.97 mg
Мідь, Cu1.027 mg
Марганець, Mn1.835 mg
Селен, Se3.2 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО7 IU
Тіамін0.191 mg
Рибофлавін0.711 mg
Нікотинова кислота3.5 mg
Пантотенова кислота0.314 mg
Вітамін B-60.115 mg
Фолієвої кислоти, загальний49 mcg
Фолієва кислота, харчування49 mcg
Фолієва кислота, DFE49 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір3.953 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені33.415 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,12.368 g
Амінокислоти
Триптофан0.193 g
Треонін0.682 g
Ізолейцин0.696 g
Лейцин1.479 g
Лізин0.605 g
Метионіну0.19 g
Цистину0.284 g
Фенілаланін1.156 g
Тирозин0.533 g
Валін0.805 g
Аргінін2.483 g
Гістидину0.596 g
Аланін1.007 g
Аспаргінової кислоти2.751 g
Глутамінової кислоти5.206 g
Гліцин1.478 g
Проліну0.975 g
Серину1.012 g
Цукрів
Сахарози4.46 g
Мальтоза0.14 g
Цукрів, загальна4.63 g
Каротин, бета4 mcg
Вітамін Е (альфа токоферол)23.75 mg
Лютеїн + зеаксантин1 mcg
Токоферол, gamma0.66 mg
Токоферол, Дельта0.2 mg
Холін, загальна52.1 mg
Токоферол, бета0.35 mg
Фітостерини114 mg
Глюкози (декстроза)0.03 g
Жирні кислоти, загальна транс0.019 g
Stigmasterol1 mg
Campesterol4 mg
Бета ситостерин109 mg
Крохмаль1 g