Каштани
| Грам | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 22400 Калорії | 22.4 Кілокалорій |
| 25 g | 56000 Калорії | 56 Кілокалорій |
| 50 g | 112000 Калорії | 112 Кілокалорій |
| 100 g | 224000 Калорії | 224 Кілокалорій |
| 250 g | 560000 Калорії | 560 Кілокалорій |
| 500 g | 1120000 Калорії | 1120 Кілокалорій |
| 1000 g | 2240000 Калорії | 2240 Кілокалорій |
100 Грам Каштани = 224 Кілокалорій
4.2g білки 1.1g жири 49.1g вуглеводи /100g
- Горіхи, Каштани, китайська, СировинаКалорії · 224 kcal
білки · 4.2 g жири · 1.11 g вуглеводи · 49.07 g - Горіхи, Каштани, китайська, СушеніКалорії · 363 kcal
білки · 6.82 g жири · 1.81 g вуглеводи · 79.76 g - Горіхи, Каштани, японська, Варені і паруКалорії · 56 kcal
білки · 0.82 g жири · 0.19 g вуглеводи · 12.64 g - Горіхи, Каштани, китайська, Варені і паруКалорії · 153 kcal
білки · 2.88 g жири · 0.76 g вуглеводи · 33.64 g - Горіхи, Каштани, Європейський, Сировина, НеочищенийКалорії · 213 kcal
білки · 2.42 g жири · 2.26 g вуглеводи · 45.54 g - Горіхи, Каштани, Європейський, Варені і паруКалорії · 131 kcal
білки · 2 g жири · 1.38 g вуглеводи · 27.76 g - Горіхи, Каштани, японська, СмаженіКалорії · 201 kcal
білки · 2.97 g жири · 0.8 g вуглеводи · 45.13 g - Горіхи, Каштани, китайська, СмаженіКалорії · 239 kcal
білки · 4.48 g жири · 1.19 g вуглеводи · 52.36 g - Горіхи, Каштани, Європейський, Сировина, ОчищеніКалорії · 196 kcal
білки · 1.63 g жири · 1.25 g вуглеводи · 44.17 g - Горіхи, Каштани, Європейський, Сушені, ОчищеніКалорії · 369 kcal
білки · 5.01 g жири · 3.91 g вуглеводи · 78.43 g - Горіхи, Каштани, Європейський, СмаженіКалорії · 245 kcal
білки · 3.17 g жири · 2.2 g вуглеводи · 52.96 g - Горіхи, Каштани, японська, СировинаКалорії · 154 kcal
білки · 2.25 g жири · 0.53 g вуглеводи · 34.91 g - Горіхи, Каштани, японська, СушеніКалорії · 360 kcal
білки · 5.25 g жири · 1.24 g вуглеводи · 81.43 g - Горіхи, Каштани, Європейський, Сушені, НеочищенийКалорії · 374 kcal
білки · 6.39 g жири · 4.45 g вуглеводи · 77.31 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Склад | |
| Білка | 4.2 g |
| Загальна ліпідів (жирів) | 1.11 g |
| Вуглеводів, за різницю | 49.07 g |
| Інші | |
| Золи | 1.67 g |
| Енергія | |
| Енергія | 224 kcal |
| Води | 43.95 g |
| Елементи | |
| Кальцій, Ca | 18 mg |
| Залізо, Fe | 1.41 mg |
| Магній, мг | 84 mg |
| Фосфор, P | 96 mg |
| Калій, К | 447 mg |
| Натрію, Na | 3 mg |
| Цинку Zn | 0.87 mg |
| Мідь, Cu | 0.363 mg |
| Марганець, Mn | 1.601 mg |
| Вітаміни | |
| Вітамін А, МО | 202 IU |
| Вітамін А, RAE | 10 mcg RAE |
| Вітамін С, загального призначення V06 | 36 mg |
| Тіамін | 0.16 mg |
| Рибофлавін | 0.18 mg |
| Нікотинова кислота | 0.8 mg |
| Пантотенова кислота | 0.555 mg |
| Вітамін B-6 | 0.41 mg |
| Фолієвої кислоти, загальний | 68 mcg |
| Фолієва кислота, харчування | 68 mcg |
| Фолієва кислота, DFE | 68 mcg DFE |
| Жирні кислоти, загальна насичений колір | 0.164 g |
| Жирні кислоти, загальна Мононенасичені | 0.581 g |
| Загальна поліненасичених жирних кислот, | 0.288 g |
| Амінокислоти | |
| Триптофан | 0.049 g |
| Треонін | 0.167 g |
| Ізолейцин | 0.157 g |
| Лейцин | 0.259 g |
| Лізин | 0.228 g |
| Метионіну | 0.101 g |
| Цистину | 0.11 g |
| Фенілаланін | 0.19 g |
| Тирозин | 0.125 g |
| Валін | 0.22 g |
| Аргінін | 0.43 g |
| Гістидину | 0.121 g |
| Аланін | 0.2 g |
| Аспаргінової кислоти | 0.852 g |
| Глутамінової кислоти | 0.537 g |
| Гліцин | 0.184 g |
| Проліну | 0.162 g |
| Серину | 0.184 g |
| Цукрів | |
| — | |