Жолуді

Грамcalkcal
10 g 50900 Калорії 50.9 Кілокалорій
25 g 127250 Калорії 127.25 Кілокалорій
50 g 254500 Калорії 254.5 Кілокалорій
100 g 509000 Калорії 509 Кілокалорій
250 g 1272500 Калорії 1272.5 Кілокалорій
500 g 2545000 Калорії 2545 Кілокалорій
1000 g 5090000 Калорії 5090 Кілокалорій


100 Грам Жолуді = 509 Кілокалорій

8.1g білки 31.4g жири 53.7g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка8.1 g
Загальна ліпідів (жирів)31.41 g
Вуглеводів, за різницю53.66 g
Інші
Золи1.78 g
Енергія
Енергія509 kcal
Води5.06 g
Елементи
Кальцій, Ca54 mg
Залізо, Fe1.04 mg
Магній, мг82 mg
Фосфор, P103 mg
Калій, К709 mg
Цинку Zn0.67 mg
Мідь, Cu0.818 mg
Марганець, Mn1.363 mg
Вітаміни
Тіамін0.149 mg
Рибофлавін0.154 mg
Нікотинова кислота2.406 mg
Пантотенова кислота0.94 mg
Вітамін B-60.695 mg
Фолієвої кислоти, загальний115 mcg
Фолієва кислота, харчування115 mcg
Фолієва кислота, DFE115 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір4.084 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені19.896 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,6.052 g
Амінокислоти
Триптофан0.098 g
Треонін0.312 g
Ізолейцин0.376 g
Лейцин0.644 g
Лізин0.505 g
Метионіну0.136 g
Цистину0.144 g
Фенілаланін0.354 g
Тирозин0.246 g
Валін0.455 g
Аргінін0.623 g
Гістидину0.224 g
Аланін0.461 g
Аспаргінової кислоти0.837 g
Глутамінової кислоти1.299 g
Гліцин0.376 g
Проліну0.324 g
Серину0.344 g
Цукрів