Горіхи пекан

Грамcalkcal
10 g 69100 Калорії 69.1 Кілокалорій
25 g 172750 Калорії 172.75 Кілокалорій
50 g 345500 Калорії 345.5 Кілокалорій
100 g 691000 Калорії 691 Кілокалорій
250 g 1727500 Калорії 1727.5 Кілокалорій
500 g 3455000 Калорії 3455 Кілокалорій
1000 g 6910000 Калорії 6910 Кілокалорій


100 Грам Горіхи пекан = 691 Кілокалорій

9.2g білки 72g жири 13.9g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка9.17 g
Загальна ліпідів (жирів)71.97 g
Вуглеводів, за різницю13.86 g
Інші
Золи1.49 g
Енергія
Енергія691 kcal
Води3.52 g
Волокно, загальна біологічно активних9.6 g
Елементи
Кальцій, Ca70 mg
Залізо, Fe2.53 mg
Магній, мг121 mg
Фосфор, P277 mg
Калій, К410 mg
Цинку Zn4.53 mg
Мідь, Cu1.2 mg
Марганець, Mn4.5 mg
Селен, Se3.8 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО56 IU
Вітамін А, RAE3 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V061.1 mg
Тіамін0.66 mg
Рибофлавін0.13 mg
Нікотинова кислота1.167 mg
Пантотенова кислота0.863 mg
Вітамін B-60.21 mg
Фолієвої кислоти, загальний22 mcg
Фолієва кислота, харчування22 mcg
Фолієва кислота, DFE22 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір6.18 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені40.801 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,21.614 g
Амінокислоти
Триптофан0.093 g
Треонін0.306 g
Ізолейцин0.336 g
Лейцин0.598 g
Лізин0.287 g
Метионіну0.183 g
Цистину0.152 g
Фенілаланін0.426 g
Тирозин0.215 g
Валін0.411 g
Аргінін1.177 g
Гістидину0.262 g
Аланін0.397 g
Аспаргінової кислоти0.929 g
Глутамінової кислоти1.829 g
Гліцин0.453 g
Проліну0.363 g
Серину0.474 g
Цукрів
Сахарози3.9 g
Цукрів, загальна3.97 g
Фтор, F10 mcg
Каротин, бета29 mcg
Вітамін Е (альфа токоферол)1.4 mg
Cryptoxanthin, бета9 mcg
Лютеїн + зеаксантин17 mcg
Токоферол, gamma24.44 mg
Токоферол, Дельта0.47 mg
Холін, загальна40.5 mg
Вітамін К (phylloquinone)3.5 mcg
Бетаїну0.7 mg
Токоферол, бета0.39 mg
Фітостерини102 mg
Глюкози (декстроза)0.04 g
Фруктоза0.04 g
Stigmasterol3 mg
Campesterol5 mg
Бета ситостерин89 mg
Крохмаль0.46 g