Волоські горіхи

Грамcalkcal
10 g 61800 Калорії 61.8 Кілокалорій
25 g 154500 Калорії 154.5 Кілокалорій
50 g 309000 Калорії 309 Кілокалорій
100 g 618000 Калорії 618 Кілокалорій
250 g 1545000 Калорії 1545 Кілокалорій
500 g 3090000 Калорії 3090 Кілокалорій
1000 g 6180000 Калорії 6180 Кілокалорій


100 Грам Волоські горіхи = 618 Кілокалорій

24.1g білки 59g жири 9.9g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка24.06 g
Загальна ліпідів (жирів)59 g
Вуглеводів, за різницю9.91 g
Інші
Золи2.47 g
Енергія
Енергія618 kcal
Води4.56 g
Волокно, загальна біологічно активних6.8 g
Елементи
Кальцій, Ca61 mg
Залізо, Fe3.12 mg
Магній, мг201 mg
Фосфор, P513 mg
Калій, К523 mg
Натрію, Na2 mg
Цинку Zn3.37 mg
Мідь, Cu1.36 mg
Марганець, Mn3.896 mg
Селен, Se17 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО40 IU
Вітамін А, RAE2 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V061.7 mg
Тіамін0.057 mg
Рибофлавін0.13 mg
Нікотинова кислота0.47 mg
Пантотенова кислота1.66 mg
Вітамін B-60.583 mg
Фолієвої кислоти, загальний31 mcg
Фолієва кислота, харчування31 mcg
Фолієва кислота, DFE31 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір3.368 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені15.004 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,35.077 g
Амінокислоти
Триптофан0.318 g
Треонін0.721 g
Ізолейцин0.966 g
Лейцин1.684 g
Лізин0.713 g
Метионіну0.467 g
Цистину0.462 g
Фенілаланін1.094 g
Тирозин0.74 g
Валін1.271 g
Аргінін3.618 g
Гістидину0.672 g
Аланін1.048 g
Аспаргінової кислоти2.433 g
Глутамінової кислоти5.152 g
Гліцин1.189 g
Проліну0.926 g
Серину1.225 g
Цукрів
Сахарози1 g
Цукрів, загальна1.1 g
Каротин, бета24 mcg
Вітамін Е (альфа токоферол)1.8 mg
Лютеїн + зеаксантин9 mcg
Токоферол, gamma28.48 mg
Токоферол, Дельта1.44 mg
Холін, загальна32.1 mg
Вітамін К (phylloquinone)2.7 mcg
Бетаїну0.5 mg
Фітостерини108 mg
Глюкози (декстроза)0.05 g
Фруктоза0.05 g
Campesterol5 mg
Бета ситостерин103 mg
Крохмаль0.24 g