Вістря
| Грам | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9900 Калорії | 9.9 Кілокалорій |
| 25 g | 24750 Калорії | 24.75 Кілокалорій |
| 50 g | 49500 Калорії | 49.5 Кілокалорій |
| 100 g | 99000 Калорії | 99 Кілокалорій |
| 250 g | 247500 Калорії | 247.5 Кілокалорій |
| 500 g | 495000 Калорії | 495 Кілокалорій |
| 1000 g | 990000 Калорії | 990 Кілокалорій |
100 Грам Вістря = 99 Кілокалорій
5.3g білки 0.3g жири 20.2g вуглеводи /100g
- Вістря, СировинаКалорії · 99 kcal
білки · 5.33 g жири · 0.29 g вуглеводи · 20.23 g - Вістря, Приготовлені, Варені, Осушених, З сіллюКалорії · 78 kcal
білки · 4.49 g жири · 0.1 g вуглеводи · 16.14 g - Вістря, Приготовлені, Варені, Осушених, Без соліКалорії · 78 kcal
білки · 4.49 g жири · 0.1 g вуглеводи · 16.14 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Склад | |
| Білка | 5.33 g |
| Загальна ліпідів (жирів) | 0.29 g |
| Вуглеводів, за різницю | 20.23 g |
| Інші | |
| Золи | 1.67 g |
| Енергія | |
| Енергія | 99 kcal |
| Води | 72.48 g |
| Елементи | |
| Кальцій, Ca | 10 mg |
| Залізо, Fe | 2.57 mg |
| Магній, мг | 51 mg |
| Фосфор, P | 174 mg |
| Калій, К | 922 mg |
| Натрію, Na | 22 mg |
| Цинку Zn | 0.28 mg |
| Мідь, Cu | 0.171 mg |
| Марганець, Mn | 0.36 mg |
| Селен, Se | 0.7 mcg |
| Вітаміни | |
| Вітамін С, загального призначення V06 | 1.1 mg |
| Тіамін | 0.17 mg |
| Рибофлавін | 0.073 mg |
| Нікотинова кислота | 1.65 mg |
| Пантотенова кислота | 0.599 mg |
| Вітамін B-6 | 0.26 mg |
| Фолієвої кислоти, загальний | 14 mcg |
| Фолієва кислота, харчування | 14 mcg |
| Фолієва кислота, DFE | 14 mcg DFE |
| Амінокислоти | |
| — | |
| Цукрів | |
| — | |