Вегетаріанські рагу

Грамcalkcal
10 g 12300 Калорії 12.3 Кілокалорій
25 g 30750 Калорії 30.75 Кілокалорій
50 g 61500 Калорії 61.5 Кілокалорій
100 g 123000 Калорії 123 Кілокалорій
250 g 307500 Калорії 307.5 Кілокалорій
500 g 615000 Калорії 615 Кілокалорій
1000 g 1230000 Калорії 1230 Кілокалорій


100 Грам Вегетаріанські рагу = 123 Кілокалорій

17g білки 3g жири 7g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка17 g
Загальна ліпідів (жирів)3 g
Вуглеводів, за різницю7 g
Інші
Золи3 g
Енергія
Енергія123 kcal
Води70 g
Волокно, загальна біологічно активних1.1 g
Елементи
Кальцій, Ca31 mg
Залізо, Fe1.3 mg
Магній, мг127 mg
Фосфор, P220 mg
Калій, К120 mg
Натрію, Na400 mg
Цинку Zn1.1 mg
Мідь, Cu0.649 mg
Селен, Se0.5 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО938 IU
Вітамін А, RAE47 mcg RAE
Тіамін0.7 mg
Рибофлавін0.6 mg
Нікотинова кислота12 mg
Вітамін B-61.1 mg
Фолієвої кислоти, загальний103 mcg
Вітамін B-122.2 mcg
Фолієва кислота, харчування103 mcg
Фолієва кислота, DFE103 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір0.475 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені0.729 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,1.555 g
Амінокислоти
Цукрів
Цукрів, загальна1.25 g
Каротин, бета563 mcg
Вітамін Е (альфа токоферол)0.49 mg
Холін, загальна59.8 mg
Вітамін К (phylloquinone)1.3 mcg
Вітамін B-12, додав2.2 mcg