Буряк

Грамcalkcal
10 g 6500 Калорії 6.5 Кілокалорій
25 g 16250 Калорії 16.25 Кілокалорій
50 g 32500 Калорії 32.5 Кілокалорій
100 g 65000 Калорії 65 Кілокалорій
250 g 162500 Калорії 162.5 Кілокалорій
500 g 325000 Калорії 325 Кілокалорій
1000 g 650000 Калорії 650 Кілокалорій


100 Грам Буряк = 65 Кілокалорій

0.8g білки 0.1g жири 16.3g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка0.8 g
Загальна ліпідів (жирів)0.08 g
Вуглеводів, за різницю16.28 g
Інші
Золи0.96 g
Енергія
Енергія65 kcal
Води81.88 g
Волокно, загальна біологічно активних2.6 g
Елементи
Кальцій, Ca11 mg
Залізо, Fe0.41 mg
Магній, мг15 mg
Фосфор, P17 mg
Калій, К148 mg
Натрію, Na264 mg
Цинку Zn0.26 mg
Мідь, Cu0.116 mg
Марганець, Mn0.22 mg
Селен, Se1 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО49 IU
Вітамін А, RAE2 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V062.3 mg
Тіамін0.01 mg
Рибофлавін0.048 mg
Нікотинова кислота0.251 mg
Пантотенова кислота0.137 mg
Вітамін B-60.05 mg
Фолієвої кислоти, загальний27 mcg
Фолієва кислота, харчування27 mcg
Фолієва кислота, DFE27 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір0.013 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені0.016 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.029 g
Амінокислоти
Триптофан0.009 g
Треонін0.024 g
Ізолейцин0.024 g
Лейцин0.034 g
Лізин0.029 g
Метионіну0.009 g
Цистину0.01 g
Фенілаланін0.023 g
Тирозин0.019 g
Валін0.028 g
Аргінін0.021 g
Гістидину0.011 g
Аланін0.03 g
Аспаргінової кислоти0.057 g
Глутамінової кислоти0.212 g
Гліцин0.015 g
Проліну0.021 g
Серину0.029 g
Цукрів
Цукрів, загальна13.59 g
Каротин, бета29 mcg
Вітамін Е (альфа токоферол)0.06 mg
Холін, загальна15 mg
Вітамін К (phylloquinone)0.3 mcg